中医认为肺主皮毛，肺和人体的卫气功能密切相关，人体的呼吸道也跟肺关系非常密切，肺主呼吸。
所以当我们肺气不足，肺气亏虚的时候，肺的呼吸功能减弱，卫表不固，人体的抵抗力就会下降，容易出现怕风寒、容易汗出、容易感冒等问题。
形成肺气亏虚的现象，很多和先天因素有关系，如果先天禀赋不足，加之后天失养，脾胃亏虚，肺气不充，中气生化不足，都会导致出现肺虚、肺气不足的现象。
尤其是脾气虚和肺气虚常相兼存在，容易同时出现消化功能不良，腹胀，腹痛，腹泻，并伴有呼吸浅短，气短乏力，自汗出，稍活动便气促气喘等问题，中医治疗以调养脾胃，补益脾肺为主，中医的经典方药参苓白术丸就是在补脾胃的同时，加入桔梗一味，以升发脾肺之气，达到脾肺同补的作用。
肺气亏虚的日常养生，一定要注意避风寒，防感冒，避生冷，少吃生冷寒凉食品。可以适当的采用红参，黄芪，党参，大枣，鸡肉，香菇，灵芝，冬虫夏草等药材食品制作药膳补养肺气，改善体质。
中医认为过劳耗气，出现肺气亏虚，运动量不能过大，应该循序渐进逐步的加大运动量，适当的运动也能够改善气虚，改善体质，结合自己的体质状态，量力而行。
中药玉屏风散也是主要能起到补气补肺、固表祛风的作用，能够增强身体的抵抗力，容易生病感冒的，可以采用这个配方使用。
咨询获取更多中医健康知识，关注我可发私信。
,
