孩子发育期喝牛奶还吃钙片（喝牛奶长大的孩子）

每一个家庭的父母，都希望自己的孩子有高高的个子，一双大长腿，一个结实的身板。家长总是为了提高孩子的身高和改善孩子的身体健康，绞尽脑汁。其中，给孩子补钙，是最常见的促进身体发育的方法。家长们为了孩子身高可以更好的发育，孩子的身体能够更好的成长，总会给孩子吃各种各样的营养品。

在我们的认知中，补钙的方法，无非就两种，第一种是喝牛奶，第二种是吃钙片。今天，我们就来讲解科普下，喝牛奶和吃钙片究竟对身高的发育有什么影响？哪一种对孩子的身高发育更有帮助？

丽丽另外人比较羡慕的妈妈，因为她是一对聪明伶俐龙凤胎的母亲，孩子的出现令整个家庭处于热闹的状态。丽丽在产后也向单位递交了辞职。打算专心地做一个全职家庭主妇，在家专心带孩子。因为是龙凤胎，两个孩子在营养吸收效果上没有一个孩子营养吸收效果好。所以两个宝宝长得比同龄人瘦弱了不少，身高也远远比不上身边的同龄人，丽丽总是担心孩子的身高问题，怕孩子未来会长不高。

所以丽丽开始让两个孩子喝牛奶补钙。喝了一段时间后，妹妹认为牛奶的味道太怪了，说什么都不肯再喝了。迫于无奈，丽丽只好换了个方法给妹妹补钙。那就是让妹妹每天开始吃钙片。而哥哥挺喜欢牛奶的，所以继续喝牛奶。

三年后，哥哥妹妹身高都有了很大的效果，丽丽看见了效果还是很开心的，但哥哥的身高高了妹妹一头，而且个头还在长高，而妹妹已经开始停止长高的状态。开始丽丽以为男孩子比女孩子高是一件很正常的事，就没有太过在意，仍然用以前的方法来为两个小家伙补钙，哥哥继续喝牛奶，妹妹吃钙片。

但过了一两年以后，丽丽发现两个孩子身高差距过大。哥哥比妹妹高了太多太多。丽丽急忙带两个孩子去医院检查原因。

检查结果出来了，检查结果显示，妹妹骨骺已经闭合了，以后不会再长高了，而哥哥所有结果都正常，以后还会再长。

那么究竟是什么原因导致了这种情况的发生呢？原来是因为妹妹补钙过多了，导致骨骼提前钙化了。所以吃钙片和喝牛奶是有很大差异的。

一、 功能差异

牛奶的功效具有多样性，不仅仅是能够补钙，还有帮助孩子消化，促进孩子睡眠等等作用，多种效用对身体发育都有极其大的辅助作用。但钙片的效用基本上就只有促进骨骼发育这一项了，而且若是持续吃钙片，甚至有停止长高的风险，因为它会使骨骼生长加速，有骨骺提前闭合的风险。短期虽然会有效果，但是之后效果十分微弱。

二、营养差异

因为钙片内只含有与钙相关的营养元素，所以导致食用过多就会摄入钙元素过多，会导致骨骼过早钙化，影响身体发育。而牛奶内含有的元素以及营养就十分丰富，不单单含有钙元素，还有维生素，等对身体发育有帮助的的营养物质。

综上所述，补钙，喝牛奶是最好的，牛奶营养均衡，功效多样且对孩子身体发育有更多的辅助作用。与钙片相比牛奶是更加符合孩子生长发育的选择。

当然补钙最好的选择还是喝牛奶，牛奶中含有的钙是天然乳钙，含有促进钙的吸收与消化的物质，更加容易被人体吸收。不但利于消化，还有助于睡眠。