明列子为什么不能嚼（明列子为什么不能吃）

明列子是可以咀嚼的但是因为兰香子种在胃中膨胀，接触水或体内消化液，种子表面的多糖类不溶性食物纤维，具吸水后自体膨胀的物理特性，占满胃部，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的如果嚼烂了就起不到饱腹的作用了，下面我们就来聊聊关于明列子为什么不能嚼?接下来我们就一起去了解一下吧!

明列子为什么不能嚼

明列子是可以咀嚼的。

但是因为兰香子种在胃中膨胀，接触水或体内消化液，种子表面的多糖类不溶性食物纤维，具吸水后自体膨胀的物理特性，占满胃部，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。如果嚼烂了就起不到饱腹的作用了。