时下，一款防蓝光眼镜在上班族中走俏，据称可以阻挡电脑显示屏、手机等电子产品发出蓝光，保护眼睛不受伤害，甚至可以预防“蓝光致盲”。
连日来，楚天都市报记者走访武汉多家眼镜店发现，防蓝光眼镜成为“新宠”，价格从几百元到几千元不等，购买多是年轻人，还有一些家长为孩子购买，以求安心。
那么，蓝光对眼睛有多大的损害，防蓝光眼镜又真的有用吗？昨日，武汉协和医院、汉阳爱尔眼科医院专家表示，佩戴意义不大，蓝光需累积到一定量才会产生严重损伤。保护眼睛倒不如养成良好的用眼习惯更重要。
上班族购防蓝光眼镜求心安
近来，购买防蓝光眼镜在职场圈的一股潮流。35岁的江女士在一家新媒体公司上班，因每天对着电脑分析数据、撰写文案，时间一长眼睛干涩、难受，一受刺激眼泪狂流。“听说电脑屏幕光线中的蓝光伤眼，我这每天对着，眼睛怎么吃得消。”江女士说，见身边有朋友都在戴一种特殊的眼镜防蓝光，她也心动想买一幅。
江女士在网上一搜，发现防蓝光眼镜卖得很火，价格从十几元到几千元不等。“卖家称镜片材质特殊，可阻挡手机、电脑等发出的短波蓝光。”江女士说，除此之外，它还能缓解视疲劳，甚至预防黄斑病变，这眼镜真的管用吗？
同样有疑惑的，还有37岁的张先生。近日，他去眼镜店重眼镜时，店员主动询问平时是否经常使用电子产品，在得到肯定答复后，店员推荐了防蓝光镜片，即使镜片有度数也可以定制，只是价格会略高。
很多家长也担心蓝光危害，给孩子也购买了防蓝光眼镜。36岁的王小姐说，7岁的女儿经常要在电脑上提交作业，周末上培优班又得看电子屏，担心女儿早早近视，她在网上团购了一款“防蓝光眼镜”，嘱咐女儿只要看电脑就戴上。
商家号称能预防“蓝光致癌”
连日来，楚天都市报记者走访武昌、汉口多家眼镜店，防蓝光眼镜成“新宠”摆在醒目位置，店员都会主动推荐，并宣称可以缓解视疲劳，甚至“可预防黄斑病变”。
8月6日，在武昌徐东大街一家连锁眼镜店，记者一进门就看到 防蓝光眼镜专区，两款主打产品都是没有度数的平光镜，根据蓝光“阻隔率”不同，分为25%和40%两款。
“这种功能眼镜近两年开始走俏，买的人挺多，多数是年轻人。”店员介绍说，现在电子产品使用太频繁，发出的蓝光对眼睛危害大，这类眼镜可以阻挡一部分，帮助缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
当记者质疑镜片过滤蓝光的效果时，店员拿出一支发射蓝光的激光笔，并将普通眼镜、防蓝光眼镜放置在白纸上，分别进行测试。“您看，照射普通镜片时，白纸上的光点清晰可见，说明蓝光穿过。”店员换上防蓝光眼镜照射，镜片后的光点明显变淡，她表示这是因为镜片阻挡。
在后湖大道一家眼镜店，防蓝光眼镜打着“防辐射、抗疲劳、防紫外线”的宣传，2名年轻女性正在挑选；在武昌水果湖一家知名连锁眼镜店，工作人员店员称，青光眼、白内障、黄斑病变等都与蓝光有关。见记者有意购买，工作人员力推进口镜片称：“可以完全滤出蓝光”。
一般人佩戴意义不大
电脑、手机等电子设备发出的蓝光会不会对眼睛有伤害？昨日，汉阳爱尔眼科医院国家二级视光师解释，蓝光是高能量可见光，除了分布在自然光中，还大量存在于手机、电脑显示器、LED灯、浴霸等产品光线中。在所有蓝光中，真正“伤眼”的是400-450纳米的“短波蓝光”，易穿透视网膜、晶状体，直达眼底，随着照射强度、照射时间增加，损伤黄斑。
防蓝光眼镜是否有必要？“生活中蓝光不可避免，仅靠眼镜阻挡，只停留在概念上。”武汉协和医院眼科副主任医师张光明认为，商家夸大“蓝光致盲”的说法，尽管黄斑病变有年轻化趋势，但目前临床仍多发于老年人。只是在年轻时长时间使用电子产品，使其长时间暴露在高强度的蓝光照射下，损耗过度后，加上年龄增长，黄斑病变凸显。
“防蓝光镜片检测需要专业光学仪器检测，一根激光笔测试并不严谨。”张光明表示，目前国家尚未出台相关工艺标准，现在市面上的产品质量参差不齐。
去年底，武汉市质监局曾针对防蓝光眼镜进行专项检测，在采集的30批次防蓝光眼镜样品中，一半产品的高能蓝光透射比达到90%以上，有的甚至高达98%，几乎没有防蓝光效果。执法人员表示，由于防蓝光树脂镜片生产技术难度大，市场上以次充好和虚假宣传问题突出。
别沉迷电子产品才是关键
“很多人以为戴了眼镜就能万无一失，实际上并非适合所有人，久戴还可能引起视疲劳。”张梦雪表示，如果不是眼睛长时间接触电子产品，佩戴意义不大。因其镜片会让光线降低，画面饱和度会降低，眼睛反而需要花费更多力气看东西，佩戴时间过长反倒引起视疲劳，视物不好的人群、眼睛有弱视的儿童都不宜佩戴。
如何保护眼睛减少蓝光伤害？张光明表示，尽量避免连续长时间使用、接触电子屏，一般使用电脑、手机等设备40-50分钟后，要远眺15分钟休息。另外，要注意保持正确的姿势和适当的距离，电脑屏幕要略低于眼睛水平线，这样可以减少泪液蒸发，减缓视疲劳。
张梦雪提醒，要尽量避免在行走时盯着手机屏幕，对眼睛影响很大。手机如有防蓝光功能可以打开，降低电子产品的照射亮度，色温调暖，避免黑暗处看电子显示屏；此外，每天应保证不少于2小时的户外运动时间，让眼睛充分沐浴阳光。
楚天都市报记者刘迅 通讯员刘坤维 刘晓鸿 吴晓敏 实习生吴竟成
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