老听到老人说，三伏天最好不要吃冰凉的食物，特别是女孩子。因为容易导致身体寒凉，产生湿气，就会导致更多身体方面的问题。当然，如果是体质本来就容易上火的人，可以在三伏天里适量的吃一些，冰凉的食物。
家里如果有小朋友的，三伏天也尽量少给孩子吃冰淇淋。一起来做QQ弹弹的西瓜冻吧！西瓜本来就有解暑热的作用哟。小时候，每次想要吃果冻的时候，都是妈妈用琼脂给我做很大的一碗，吃起来特别香甜。可能是小时候为数不多的零食的其中一款吧。现在做果冻的材料有很多，比如寒天粉，吉利丁，果冻粉，等等，市面上的产品有很多款。大家可以选择自己喜欢的产品来制作。我今天用的是白凉粉，做起来特别简单快手。
首先我们来准备好材料和模具（非常的简单）
西瓜650g
白凉粉40g
榨汁机和布丁模
做法：
准备好材料和工具
西瓜切块去籽 放入榨汁机
榨成西瓜汁
小火煮开西瓜汁
放入白凉粉
搅拌到白凉粉融化
冰箱冷藏4小时
冰冰凉凉的西瓜冻，在三伏天里面吃起来也非常的过瘾哈~~大家快来一起试试咯
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