临床研究发现，导致宫颈癌的主要原因是因为人体感染了HPV病毒，尤其是近几年宫颈癌的发病率呈增高趋势，多见于30岁左右的中年女性，更是好像在不断提醒：年轻女性也要时常提防宫颈癌。那么，如何提防宫颈癌呢？
4种食物是宫颈癌的“死对头”，女性三天两头吃点，子宫宛若新生
第一种食物：豆制品
想要远离宫颈癌的骚扰，日常饮食中一定要多补充一些豆制品，因为这类食物中含有丰富的植物雌激素，激素中含有木质素以及异黄酮素物质，一旦进入人体就能起到很强的抗氧化作用，从而抑制细胞分裂，避免癌细胞扩散或转移。日常生活中，黄豆、豆干、豆腐、豆浆等，都是非常非常不错的豆制品，当然也可以直接选择喝豆浆，也是不错的。
第二种食物：富含胡萝卜素的食物
当胡萝卜素进入人体体内，就会转化为维生素A。维生素也是免疫系统必需的营养物质，及时补充，能够提高身体免疫力，日常生活中我们所接触的食物，比如菠菜、动物肝脏、鸡蛋、南瓜、油菜等含有丰富的胡萝卜素，HPV感染可以经常吃一些。
第三种食物：含锌比较丰富的食物
女性朋友平时可以多吃一些含锌和硒丰富的食物，因为它们对于提高身体免疫力也有着很大的帮助，同时还可以对免疫细胞功能发挥起着重要作用，可以帮助促进HPV病毒的清除。所以，日常生活中也可以多吃一些海带、紫菜、大蒜、蘑菇等食物。
虽然说宫颈癌是一种比较棘手的妇科恶性肿瘤，给女性带来了很大的困扰，不过值得庆幸的是，宫颈癌是一种可以预防的癌症，日常生活中女性朋友们只要学会多关注自己的身体，多注意参加体育锻炼，重视定期的宫颈癌筛查，预防宫颈癌也不是很难的事情。总之，身体是自己的，只有自己足够爱自己，生命才有质量可言。
