人是一个很容易感到情绪低落的生物
尤其是在寒冷的冬天
一想到要穿上棉衣棉裤
把自己裹得像个粽子
是不是就不想出门？
不过，我们岂能这样度过冬天？
冷冷的天，娱乐活动除了撸串、吃火锅，
还需要个男票、女票暖着手看场电影……
一转眼的功夫眼看就要1月了，2017年的余额已经不足。好电影却是一部接着一部，电影院里也是场场爆满。各类风格、各种形式的电影纷纷上档，3D电影也格外受到欢迎。很多人都喜欢观看3D电影，大多都是为其巨大的震撼力而兴奋，大感过瘾。近年来我国3D产业呈现欣欣向荣的姿态。
在体会3D电影身临其境般快感的同时你知不知道观看3D 电影不当也会对眼睛造成危害？
那么观看3D电影对眼睛有哪些危害？
我们又应该注意哪些呢？
观看3D电影使人产生强烈的身临其境感，为什么会有这么奇妙的效果？3D电影巧妙地利用了“偏光”。 它以人眼观察景物的方法，利用两台并列安置的电影摄影机，分别代表人的左、右眼，同步拍摄出两条略带水平视差的电影画面。
放映时，将两条电影影片分别装入左、右电影放映机。当画面投放于电影银幕前，就会形成左、右“细微”的双重影像。特制的偏光眼镜能将左、右“双影”叠合在视网膜上，由大脑神经产生三维立体的视觉效果，从而展现出一幅幅连贯的立体画面，让观众感受到景物扑面而来、“身临其境”的神奇幻觉。
但是人体长时间观看3D 电影，就会出现视疲劳、视物模糊、不舒服、头痛等症状。
面对这样的情况我们可以这样做:
1
挑选距离屏幕较远的坐位
因为成年人眼睛的调节力一般较差，而靠得太近时，眼睛又需要不断地调节，这就很容易出现视觉疲劳。在选择座位时最好稍远一些，座位离屏幕15-20米最好。
2
每隔15—20分钟摘掉眼镜，闭眼休息一下
每隔一小段时间就应有意识地除下3D眼镜稍作休息，按摩眼睛，这样可以达到舒缓疲劳、放松神经的效果。
3
框架眼镜最好换成隐形眼镜
在看3D电影的时候，立体眼镜是必备的工具，戴上它既可以保护眼睛，又能切身体会立体电影的效果。
近视的朋友习惯戴着眼镜，然后再把立体眼镜架上，建议最好换成隐形眼镜。框架眼镜本身已有一定的分量，再加上自己的框架眼镜，不仅影响电影的观看，也会增加眼睛的负担。
在选择隐形眼镜的时候一定要选择透气性好和含水量高的，可以保证在长期盯着电影屏幕，眼睛也不会发生干涩现象。但是当中也要适当眨眼让自己放松哦。
4
观影时眼睛不适用眼药水缓解视疲劳
如果看3D电影时感觉眼睛不舒服或头晕、呕吐，应该立即停下不再看，让眼睛休息，也可以使用调节视疲劳的眼药水，缓解视觉疲劳。在选择滴眼液时要根据自身情况来选择，切忌滥用滴眼液。建议大家最好在医生的指导下选择用药。
5
如有身体不适症状，最好及时退出
一旦发生了眼痛、视力下降的症状且也难以通过休息减轻，那么需要到医院就诊，明确原因，以免耽误病情。
另外，3D 版电影的亮度偏暗，看电影时最好提早五分钟进入影院以适应光线；观看时视线应该跟着画面的焦点走，不要看虚掉的景，否则眼睛会不舒服。
这周日你有空吗
带上男票/女票或家人去看场电影吧
冷冷的冬天做暖暖的事情
让心更靠近
如果你们恰好看的是3D电影的话
不要忘记航小医告诉你的注意事项噢
保护好你的眼睛
也保护好重要的人的眼睛
王善明
职称：主治医师
专家门诊：眼 耳 鼻 喉口腔科
个人简介：毕业于南华大学眼 耳 鼻 喉专业，临床工作15年，曾多次在在湘雅各大医院进修学习。主要研究与诊治方向：眼 耳 鼻 喉科微创手术治疗。
如有疑问，欢迎咨询
眼 耳 鼻 喉口腔科0731--88935309
湖南航天医院
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撰文：杨静
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主编：罗建芳
执行编辑：湖南医聊
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