我也是一名新手妈妈，在经历了几乎没有妊娠反应的十个月后，顺利的产下一个可爱的宝宝，在我庆幸整个孕期没受什么罪的时候，我很不幸的被奶结问题困扰了，奶结，很多新手妈妈都会遇到的问题，在这里，我想以自己的经历给大家一些小小经验。首先，说说如何预防奶结。
1.在可能的情况下，一定要坐着喂奶。对于剖腹产的妈妈们来说，开刀后的一两天是比较痛苦的，但是只要能坐着，就尽量不要躺着喂奶，尤其是胸部丰满的妈妈，我半个月一直躺着喂奶，奶结后到医院，医生第一句就是，喂奶要坐着喂。
2.睡觉姿势，胸大的妈妈们最好平躺的睡觉，很多妈妈其实没有经历过严重的涨奶就长了奶结，很多就是因为睡姿不正，压到了乳腺，我就是很好的例子，我不良的睡姿可能就导致了乳晕和乳房里的两个奶结，因为乳晕里长奶结真的稍微稀少一些。所以，尽量平躺着睡吧。
3.保护乳头。新手妈妈们普遍都会因宝宝的吮吸导致乳头破裂，真的很疼，在你咬紧牙齿坚持喂奶的时候，请注意，有时候细菌就随着伤口进入乳房导致炎症了，我的奶结不知道是不是也有这个原因，但确实是第二次乳头破裂后就长了结。而我的姐姐在破裂后直接用吸奶器吸就没有奶结这个问题，吸奶器很重要，在条件允许下请选择质量好点的，最好是电动的，有时候吸奶器的好坏和挤压的方式，也会对乳房造成不同的影响。
4.一定要让宝宝尽量吸母乳，宝宝勤吸，及时排空乳房自然就不会奶结。
5.每天两次热敷，两次按摩，喂奶前用两天热毛巾分别热敷一下乳房，喂完后在乳房上涂橄榄油按摩，按摩的手法就是用手掌从上下左右各个方向向乳晕推，我和家人按照医生的这个要求已经取得了成效。
6.下奶的汤，比如猪蹄炖黄豆，鲫鱼汤，各种鸡汤鱼汤，我当时真是一天4、5顿，真的没必要，得了奶结后，心情郁闷，什么汤都戒了，奶水也没见少，咨询医生的时候被告知，吃得太油腻也容易堵塞乳腺。
说了这么多预防的小方法，要是你还是长了奶结，那我们就说说治。
我的奶结从长到去医院治，耽误了一个星期，我乳晕上的奶结，生长的特别快，一个礼拜后，已经化脓了，我进行的是穿刺治疗，什么是穿刺，大家百度一下，不是所有的化脓都要开刀，我现在穿刺了三次，明天还要去抽一次，现在奶结小了好多，真的免去了开刀的罪，有奶结的妈妈们，在一发现乳房里有疙瘩的时候，千万不要拖，小疙瘩的，热敷加按摩，忍着疼，一定要让乳腺通畅，大疙瘩的，一定要到医院尽早治疗，我自己是看的中医，医生推拿加穿刺，效果还是不错的。
还有一个，我的姐姐试过的，她用仙人掌治疗的方法很有效，就是把仙人掌外面的刺和皮用刀削干净，然后切碎，找一块白纱布，把仙人掌泥均匀的抹在纱布上，然后敷在乳房上，乳房会很舒服，奶结也会散开。
宝宝醒了，先写这么多，想到再补，希望各位妈妈健康的度过哺乳期。
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