相信有不少人都曾经经历过睡到3.4点突然感觉口干、口苦，无奈要起身喝口水才得以缓解的情况。这种体验无疑是非常不美好的，不但扰乱了睡眠，而且如果经常在半夜出现口干、口苦是一件非常痛苦的事情，特别是当家里又没有凉白开的时候，简直是雪中加霜。
如果你也曾经在半夜3.4点出现口干、口苦，一方面可能是生理原因，另一方面则可能是病理原因导致的，特别是如果频繁出现半夜口干、口苦，一定要引起注意，很可能是身体出现了问题。那么，究竟有什么原因造成半夜口干、口苦呢？
一、生理原因造成的口干、口苦
首先，生理原因引起的口干、口苦有可能是过度的吸烟和酗酒。对于经常吸烟和酗酒的人来说，时常会感觉到口苦，而很多爱吸烟喝酒的人平时又不怎么喝水，到了半夜就很容易出现口干、口苦的情况。
由于生理原因导致的口干、口苦并不会影响身体健康，如果能够改掉这些源头，那么口干、口苦的症状也会随之消失，但是，口干、口苦也有可能是生病引起的。
二、病理原因引起的口干、口苦
第一，患有肠胃疾病的人，比如慢性胃炎等，就很可能出现口干、口苦的症状，而且这种情况引起的口干、口苦还会伴随口臭出现。
第二，有很多慢性疾病患者也会出现口干、口苦的情况，比如糖尿病患者，或者是癌症患者，很多癌症患者由于甜味阀升高，而苦味阀降低，也会感觉到口干、口苦。
第三，某些急性的炎症也会引起口干、口苦的症状，典型的为肝脏疾病患者，如肝炎、胆囊炎等，由于胆汁上逆导致出现口干、口苦。
由此可以看出，口干、口苦多数是由于上火导致的，那么在平时要如何调理呢？
三、如何调理口干、口苦？常见方法有2个
首先，调理上火导致的口干、口苦主要是通过食疗来解决，如可以喝莲子汤去心火，吃猪肝去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
其次，如若是病理性引起的口干、口苦，则需要到医院就医，解决了生病的根源，才能使口干、口苦的情况得到缓解。
未经作者允许授权，禁止转载
,
