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Tokyo♥Girlsin Tokyo
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＃東京女孩TokyoGirls
（微信ID：TokyogirlsStudio)
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最近是不是已经很久没有心动的感觉，而且经常容易感到很烦躁？其实这些都是由女性荷尔蒙低下所造成的。如果任由这些症状发展下去的话你说不定会成为一名真正的“女汉子”...
在这里要提醒大家：所谓“女汉子”并不只是我们平常开玩笑给人取的一个外号，而是生理上的“男性化”。因为生活不规律等原因使得体内男性荷尔蒙逐渐增加。最终在生理上表现为体味越来越重、毛发越来越浓，变成一个生理上的“男人“。是不是特别特别可怕呀~
TokyoGirls为大家总结了7条症状，一起来check看看。超过4条你就已经走在“女汉子”的危险道路上了，请务必要重视。
♥ 第一条 身上的疙瘩红疹越来越多
“女汉子化”最明显的一点是自己的身体男性毛发浓郁的部位（例如嘴角、胸口、背部）突然出现许多小红疙瘩。如果你有这种生理现象，说不定是因为体内的荷尔蒙絮乱造成的。
♥ 第二条 经常一个人行动
虽然这一条看上去跟“女汉子”没有太大关系，如果你比起跟姐妹们在一起，更喜欢一个人待着的话说不定是你体内日益增长的男性荷尔蒙在作祟。
虽然能否一个人生活是衡量一个人是否自立的标准之一，但“能一个人生活”和“想一个人待着”这两点代表的意思完全不一样。会有“想一个人待着”的想法是被体内的男性荷尔蒙的孤独欲求（不想被人干涉，想一个人）所影响的。因此一旦你出现“想一个人待着”这样的想法时就非常糟糕了，必须引起高度重视。
♥ 第三条 工作狂
每天加班至深夜，总是被各种课题的deadline压迫，即使是假期心里也想着工作等等...
以上这些以工作为中心的生活习惯都会让你变为一个名副其实的“女汉子”。
会成为工作狂都是体内男性荷尔蒙过剩的原因：比起与人和平相处，觉得与人竞争更有魅力，偏好完成一些困难的工作，经常处于兴奋状态。
♥ 第四条 经常熬夜
下班回家后经常蜷在沙发或躺床上熬夜看剧刷微博这种行为也是女性荷尔蒙减少的原因之一。研究表明：经常熬夜会导致女性荷尔蒙低下，所以各位爱美的女孩们可千万不要熬夜~
♥ 第五条 很容易感到烦躁
如果是以前的自己，这样的小事肯定不会感到烦躁的...这样的想法最近是不是经常在脑海里浮现呢？如果你每一天的心情都像是姨妈来之前的状态的话真的特别危险。
因为有一种男性荷尔蒙是会在你有激烈感情变化时分泌的。特别是感到烦躁生气，集中力提高感到兴奋时等情况。尽量避免容易让自己情绪激动起来的场景吧。
♥ 第六条 不吃碳水化合物
夏天到了，许多爱美的女孩都开始了减肥计划。减肥计划里最重要的一点便是控制碳水化合物和糖分的摄入。平时完全不吃碳水化合物就不能补充我们大脑必须的能量，容易引起精神紧张压力变大，荷尔蒙分泌絮乱。
人大脑的唯一能量源是碳水化合物的一种：葡萄糖，如果日常生活中完全不摄取碳水化合物的话很容易引起自律神经絮乱。
♥ 第七条 经常饮酒
经常饮酒的习惯也容易给性荷尔蒙分泌造成不好的影响。因为女性荷尔蒙有利于抑制肝脏的活动。大家都知道喝酒伤肝，当你大量或者经常饮酒时，体内的女性荷尔蒙会分泌过剩造成一些不好的影响。这一点同样也适用于抽烟。
想要变美的女孩千万不要抽烟喝酒~
♥ TokyoGirls教你怎么变回女人
以上七条“女汉子”症状你符合几条呢？
或许已经有人开始感到害怕了~请放轻松，让TokyoGirls为大家介绍三个变回女人的妙法：
♥ 第一个 规律的生活
随时给自己做心里暗示：我要有一个规律的生活
这一点非常的重要！
日常提醒自己早睡早起，拥有自己的时间。早上天气好的话就外出散步一会儿，沐浴一下早上的阳光有利于增强幸福感：）
♥ 第二个 不积累压力
压力过大也是引起荷尔蒙紊乱的原因之一。
日常注意观察自己的心理变化，一旦感到压力过大时立刻跟周围的朋友和家人沟通，或者进行一些简单的运动娱乐等，减压非常重要。
♥ 第三个 看恋爱题材的电影
最近完全没有感兴趣的人...也没有交到男朋友...
没关系，平常多看看恋爱题材的电影吧。因为女生是感性动物，平时光看看恋爱题材的电影或电视剧变很容易代入角色，幻想自己是剧中女主角促进女性荷尔蒙的分泌。会变得更加漂亮！
♥最后是来自TokyoGirls的表达：
不管是不是会被归类到女汉子，
能够做自己就好：）
~By ♥TokyoGirls
图片出典／文字 网络／TokyoGirls
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今日のGirls~本田翼
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