熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(1)

牛头肉,怎么做才好吃?我觉得就是爆炒了。牛头肉不像猪头有那么多肥肉,它的肉皮都有嚼劲儿,吃起来的口感也不一样。 牛头肉含有丰富的优质蛋白,而且还具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效…

熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(2)

准备食材:牛头肉半斤,青辣椒两个,胡萝卜,葱,姜,干辣椒3个,料酒,海鲜酱油,耗油,味素,精盐,鸡精

熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(3)

1.牛头肉切片(可以稍微厚点),用凉水抄一下,抄的过程中倒点料酒,去腥味。

熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(4)

2.把准备好的青椒滚刀切块儿,胡萝卜切片,干辣椒切段,切葱丝姜片待用。

熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(5)

3.水开把抄好的牛头肉捞出,控水装入盘中。

熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(6)

4.起锅烧油,待油温八成热下去葱、姜、干辣椒炒出香味儿,然后放入配菜,再放入抄好的牛头肉。不停翻炒,放半小勺十三香,一勺海鲜酱油,一勺耗油,一勺精盐。炒出香味,三分钟就好了。出锅前放半勺鸡精,半勺味素。

熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(7)

5.装入盘中,是不是很有食欲?绝对是个很好的下酒菜。

熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(8)

熟牛头肉有什么营养价值(牛头肉营养价值高吗)(9)

夹入一块小小的牛头肉,放入口中,香、辣并伴有嚼劲儿…吃完这口儿还想吃下一口!

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