卵巢是女性特有的器官,引起多囊卵巢综合征的原因很多,比如内分泌失调、肥胖、高胰岛素血症、家族史、长期精神压抑等。

什么原因会导致多囊卵巢综合征(什么原因造成的多囊卵巢综合征)(1)

什么是多囊卵巢综合征?

多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病,通常在女性青春期时发病,表现为多毛、肥胖、月经失调、双侧卵巢呈现多囊样改变、不孕。发病原因还不是十分清楚,可能与雄性激素过多、神经内分泌系统失调、代谢性紊乱和环境因素等,也有学者认为多囊性卵巢综合征有家族史。

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多囊卵巢综合征都有哪些症状?

月经异常,比如延长至一周以上,或者是量少,甚至是不来月经;在不采取避孕措施的情况下正常性生活一年以上不怀孕;还有些女性脸上痘痘反反复复,难以治愈;有些人则表现为阴毛、腋毛过于茂盛,头发反倒稀少,肥胖等症状。

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多囊卵巢综合征如何治疗?

对于多囊卵巢综合征的治疗主要是调节月经、减少雄性激素、纠正代谢异常等。以改变生活方式、减重、药物治疗为主。

多囊卵巢综合征会引起月经不调、甚至是闭经,可能会影响生育,随着年龄的增长还会增加肿瘤的风险。对于有妊娠需要的女性,可以通过促排卵治疗,或者是通过手术来增加妊娠的机会,大部分患者都可以正常生育,也不会影响健康和生命。

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多囊卵巢综合征患者,日常如何调理?

针对发病原因,进行调理,通过改变饮食、规律作息、增强运动、心理疏导等方面进行调理。

1、饮食方面调理

多囊卵巢综合征患者大多数都有肥胖的表现,所以要控制饮食,减少升糖较快的食物的摄取,避免血糖升高过快。如果吃这类食物,可以多吃粗粮,和脂肪、蛋白质类食物一起吃,这样可以有效避免血糖升高过快。升糖较快的食物有米饭、馒头、粥类。

少吃肉类、奶油类、油炸类食物,多吃鱼类、植物蛋白、豆类、坚果类食物,辛辣刺激性的食物还有寒凉性的食物,也要少吃。

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2、运动方面调理

除了控制饮食外,还需要运动,选择有氧运动,不要选择剧烈运动。运动的强度达到有氧运动的心率就可以。每周如果不能保证天天锻炼,至少也要3-5次运动,每次运动可以从30分钟逐渐延长,运动强度也可以逐渐提高。

3、心情方面调整

情绪对人的身体健康非常重要,放松心情,保持良好的心态,一切问题都可能得到解决。身体也是一样,焦虑和抑郁会较重胰岛素抵抗,内分泌也会因为糟糕的心情而紊乱。所以,心理疏导很重要,保持乐观的心态可以事半功倍。

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4、保证良好的睡眠

人需要吃饭睡觉,睡不好觉,也会让身体的内分泌紊乱。健康规律的作息,对多囊的治疗效果比较好,因为长期熬夜会打乱规律的内分泌,规律的作息可以调整内分泌,让不规则变为规则,这样就可以由内而外地调整身体。所以,多囊患者要早睡早起,禁止熬夜。

规律的作息,良好的饮食,心情舒畅、积极乐观,这些都是健康的保证。

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