电影《功夫》里，火云邪神有一句台词:“天下武功，无坚不破，唯快不破。”
一力降十会和唯快不破，都不过是以强凌弱，以高制低。 实用则是够实用，然则降低了武术之“术”的精要，便是落了下乘。在金庸武学，武功唯快不破其实并非上上之乘。对付一流的高手尚且可以，可对绝顶的高手，武功唯快并非就是可以破尽天下武学。
在金庸武学里，最能体现武功克制破解的一部小说就是《笑傲江湖》，其中以令狐冲的《独孤九剑》天下武功无不可破，而遇到了东方不败的《葵花宝典》缺也因为出招极快，破绽一闪即逝，令狐冲纵能视出东方不败破绽亦不及攻击，似乎真的是快占了上乘，即使《独孤九剑》这样占不到便宜。
其实仔细想想《笑傲江湖》中，令狐冲的内力放到金庸其他作品中并不值一晒，可东方不败仅仅就是快吗？或者说《葵花宝典》练到极致就是以快取胜？
并非如此，虽然文中没提《葵花宝典》的内功如何，不过文中东方不败也说了“我初当教主，那可意气风发，说甚么文成武德，中兴圣教，当真是不要脸的胡吹法螺。直到后来修习《葵花宝典》，才慢慢悟到了人生妙谛。其后勤修内功，数年之后，终于明白了天人化生、万物滋长的要道。”
“我练那《葵花宝典》，照着宝典上的秘方，自宫练气，炼丹服药。。。”
可以肯定的说东方不败是修炼内功的，而且修炼的是《葵花宝典》的内功，并且《葵花宝典》的内功心法一本至阳无极的内功。
在金庸武学里多次提过，内功有阴阳转换之说，《神雕》中杨过也说过古墓派的武功顺行乃至阴，逆行即为纯阳。想想看，在金庸武学里，有哪些是最为纯阳的内功心法？
对了，《九阳神功》应该是金庸武学里最为纯阳的内功心法，张无忌在修炼《九阳神功》时，就遇曾到瓶颈，修炼到一定程度，体内积蓄的九阳真气越储越多，却不会导引运用以打破最后一个大关。
其中这最后一道大关是什么？其实就是至阳的真气积累得多了，可能把人撑爆，张无忌也不列外。
张无忌听到他提到谢逊，更是疑神注意，可是心志专一，体内的九阳真气越加充沛，竟似四肢百骸无一处不是胀得要爆裂开来，每一根头发都好像胀大了几倍。
张无忌在布袋中听得事态紧急，顾不得全身有如火焚，听声辨位，纵身一跃，挡在圆真的面前，左掌反撩，隔着布袋架开了他的手掌。
原来便在这顷刻之间，张无忌所练的九阳神功已然大功告成，水火相济，龙虎交会。须知大布袋内真气充沛，等于是数十位高手各出真力，同时按摩挤逼他周身数百处穴道。
他内内外外真气激荡，身上数十处玄关一一冲破，只觉全身脉络之中，有如一条条水银在到处流转，舒适无比。
这等机缘自来无人能遇，而这宝袋一碎，此后也再无人有此巧遇。
看了这些描述，回想一下《葵花宝典》的描述，“欲练神功，引刀自宫”，自有自宫以后才可以修炼秘籍上的内功。为何是内功？难道《葵花宝典》不就是一门追求极速的武功吗？
其实不然，《葵花宝典》首先是一门高深的纯阳上乘武学，前面也说了，东方不败也是自宫练气，服用丹药的。包括从《葵花宝典》衍生出来的《辟邪剑法》也是需要先练内功，后练剑招的。
林平之对岳灵珊坦白时，就说了不自宫就会走火入魔。
林平之阴森森的道：“正是。这辟邪剑谱的第一道法诀，便是：‘武林称雄，挥剑自宫’。”岳灵珊道：“那……那为甚么？”林平之道：“练这辟邪剑法，自练内功入手。若不自宫，一练之下，立即欲火如焚，登时走火入魔，僵瘫而死。”岳灵珊道：“原来如此。”
其中说到欲火焚身，不知道会不会有人想到李连杰演的《倚天屠龙记》中，张三丰教张无忌武功时说的话，每天早上张三丰都是一柱擎天。张三丰是练过《九阴真经》的，所以你懂的，这里说得非常之隐晦，碍于平台关系，就不过多描述，免得又说小编违规。
总之呢《葵花宝典》有关于男子那方面功效，如果不自宫呢就不能练，练了就会爆体而亡。可壮阳只是个表面现象，男人只要修炼纯阳正气，都可以达到强身健体的作用，那《葵花宝典》就是一部普通强身健体的武功吗？绝对不是，《葵花宝典》是一门绝对纯阳的武功，练到极致，纯阳转变为至阴，甚至可以男人变成女人。
当初《葵花宝典》是一对夫妻所创，由一男一女合著。男方名字中有一"葵"字，而女方名字中有一"花"字，故名《葵花宝典》。这对男女原为恩爱夫妻，其后因事反目，各自创出的半部宝典更是互相克制。《葵花宝典》亦因此分为两半，一为乾部，一为坤部，江湖中亦有人将之称为"天书、地书"、"阴录、阳录"。
在早期版本中，《葵花宝典》与华山派的"紫霞功"有着密切的关系，有道是"紫霞秘笈，入门初基。葵花宝典，登峰造极"。《紫霞秘籍》乃是全真教郝大通所创，郝大通原本和孙不二乃是夫妻。
金庸修订小说后，《葵花宝典》改为由宫中宦官所创。既然做了修改，也就不过多讨论《葵花宝典》最初的出处，如果《葵花宝典》如老版那样一男一女所创，相互克制，那么就是阴阳相济，相生相克了。对以后的自宫之说无法讲得通。
《葵花宝典》改为一个太监所创，其中的BUG就可以自圆其说了。
回想那大内宦官，不阴不阳的一个怪人，最怕就是被人说是阴阳人了，虽然做了太监，可他内心里依旧怀念当男人时的那股阳刚之气，所以在创作《葵花宝典》时不会刻意的去追求阴柔，因为他本来就厌恶自己现在这幅模样，自然不会在按着阴柔的路子去创造一门武学。
就这样一个太监，却创出一门极其纯阳的武学，可能在创武之初，也没有想到至阳之后竟然是至阴，所以到了最后也像东方不败说的那样，悟出了天人化生、万物滋长的要道。不过变身成为一个女人，也绝非这太监的初衷。
而《笑傲江湖》中的《葵花宝典》也仅仅是残卷，甚至还可能经过后人编辑，至少在开篇之前那句“欲练神功，引刀自宫”绝对的是后人加上的，不会是太监留下的。后人在修炼这部纯阳正气的武功时，前期可能也如张无忌修炼《九阳真经》一般，修炼到一定程度，体内积蓄大量的纯阳真气无处宣泄，总是欲火焚身，打破不了最后一个大关，必将走火入魔，在没有解决之道的情况下，才想出了挥刀自宫这个昏招。
如果他们如张无忌一样的际遇或许也可以不用自宫，再或者他们能有古墓里的寒玉床，也可以慢慢压制生成的心火。寒玉乃天下至阴至寒之物，修道人坐卧其上，心火自清。而且，《神雕》也说了，古墓派内功全仗一股纯阴之气打通关脉，体内至寒，身体外表便发热气，是以修习之时要敞开衣衫，使热气畅散，无半点窒滞，如受寒玉床的凉气一逼，必受致命内伤。
反过来，如果是全仗一股纯阳之气打通关脉，体内至热，身体外应该是生寒气还是热气呢？想想张无忌，练《九阳真经》突破关窍时是全身有如火焚，如果运用上了天下至阴的寒玉床，会不会也可以水火求济、龙虎交会呢？
按道理是可以的，因为杨过和小龙女就在寒玉床上逆行倒练《九阴真经》，正行为阴，逆行为阳，有了寒玉床的辅助，小龙女才可以逆行练功疗伤。
如果在修炼《葵花宝典》时，也有一张寒玉床，每日辅助行功，压制心火，纯阳热气，也就不用再去自宫了。
后人为了追求武学上的登峰造极，不考虑自身条件，强行修炼《葵花宝典》，却又不得其法，逼不得已才选择了自宫。如果后人想通了《葵花宝典》其中关窍，潜心研究，或像张无忌那样得到名师指点，机缘巧合的特殊环境下也可以练成；或得到寒玉床那样的天下至宝辅助，也能练。所以，关于《葵花宝典》的传言，“欲练神功，挥刀自宫，如不自宫，也能成功”也并非虚言。
写到这，才知道金庸武学骗了多少人，《葵花宝典》并非就是一门求快的武功，它更是一门高深的内功，F=ma，只有在强大内力下，才能发挥出更快的速度，所以速度就破尽天下武功，显然不对。令狐冲输给东方不败不仅仅是他的快，而是综合实力上，内力其实占了主要作用。
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