越来越多的研究表明,
大脑和肠道之间,是通过 “脑肠轴” 来互相传递信息的,
而自闭症,其实就是肠道中的微生物所导致。
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1.脑肠轴是什么?
胎儿在发育过程中形成的第一个生命器官,就是我们的肠道。
从受精卵逐步形成胚胎,到消化道的雏形,
再然后,才是大脑、四肢等身体部位,
所以婴儿肠道其实就可以称为我们的第二大脑。
肠道可以作用于我们的情绪、记忆、认知以及自我感知等各个方面,
用我们不能直接感受到的方式,形成了人体重要的潜意识。
而“脑哥”和“肠弟”的私交也很好,脑肠轴 就是它们之间特殊的沟通方式,
肠道信息自下而上传递到大脑,大脑在接收之后又自上而下的回复肠道。
2.肠道微生物有什么作用?
肠道微生物能够影响大脑。
寄生在肠道中的细菌可达近100万亿,大约是人体细胞的10倍。
它们是后天寄生在我们身上的,以我们接触到的空气、水分以及食物为养分,
根据我们的饮食、生活习惯的不同,摄取到的菌种不同,
它们在肠道中的种族和数量也有不同。
最终经过不断的变迁,每个人都有着自己不一样的肠道微生物群。
你们有没有发现,在心情好和不好的时候,
咱们的胃口和食量也是不一样的,
比如,有一种叫做 KLE738 的细菌,它们的饮食习惯就非常独特,
喜欢 摄取帮助人类缓解焦虑和抑郁的物质---GARA。
而 GARA 作为人体中重要的元素之一,
它的含量减少,就很容易让我们产生焦虑、沮丧、消极的负面情绪。
换言之就是,这个家伙是以吞噬我们的快乐为主的坏菌!
3.肠道微生物是如何导致自闭症的?
一个有趣的研究发现,当把自闭症患者的粪便和正常人类的,
移植到两只无菌的小白鼠身上,就会表现出明显的差异:
移植自闭症患者粪便的这只小鼠,肠道微生物甚至大脑基因都发生了改变,
并发现有52种和自闭症有关的基因,进而导致小鼠表现出类似人类自闭症的现象,
重读性行为增加、运动和交流能力减弱,
并且会遗传给下一代。
虽然说肠道微生物一般是不会进入大脑的,但是通过其代谢产物的变化,
还是能够通过血清,间接的影响到大脑。
除此之外,我们熟知的抑郁症、阿尔兹海默症、中风、帕金森等等,也都和脑肠轴有关。
微生物都是“罪魁祸首”。。。
近年来,微生物对于肥胖、癌症、衰老等的影响,也开始变成了研究热门。生活中处处,都慢慢表现出微生物和万物相连的迹象,我们又何尝不多了解些,关于这些神奇的“小家伙们”的知识,给自己的生活,增添一些乐趣呢~,