分手后要怎么办？你是不是一直在向对方道歉，一直在讨好纠缠。只要能够不失去他，你愿意放弃自己的一切，但是哪怕你再努力挽回，对方好像都不愿意搭理你。
这就是真性分手之后，对方对你的本能反应。这段时间你做的越多，他对你的反感就会越多。
所以，如果你真的想要挽回，请停止愚蠢的纠缠行为。想要挽回，一定要懂得我下面说的这三条。
用离开来缓解负面情绪
一般来说，真性分手的提出者往往是经过了很长时间的斟酌才下的决定。因为经过了很长很久的思考，所以失望得也就越深越厚。
如果你总是在纠缠他，那他对你的反感就越深。本来就已经下定决心离开你了，你的纠缠只会让他的决心更大。
感情里面最忌讳的，就是只感动了自己。他不愿意搭理你，就是给你筑起了情绪壁垒。
如果你无法逾越，那么复合几乎是不可能成功的。可如果你成功逾越了，那复合就还有可能。
因此，你要懂得在合适的时间抽离，给自己逾越情绪壁垒的机会。
营造自己的高价值
挽回最重要的就是二次吸引，就好像你购物，如果你想买一些自己想要的商品，一定很反感不停唠叨的销售。
真正激起你购买欲望的，往往是那件商品真的很吸引你。
当然，人不是商品。可是，人与人之间的联系在逻辑本质上与商品吸引人的本质相同。
因此，在挽回的过程中塑造自己的高价值往往是最重要的。一直纠缠，哭诉，乞求永远是低价值的。
你有多久没注意过自己的发型，穿搭，妆容了？
挽回这件事，一定要注重自己的个人提升。说好的健身，塑形，说要坚持下来的你有多久没坚持了？从内在到外在，这些都是你拔高自己价值的地方。
变得更好，才是你唯一的信条。
二次吸引很重要
表现你的价值，吸引对方，就像你们之前刚认识一样，展现出你的魅力。
当然，二次吸引的前提是你们建立了一定的联系。
也就是要求你们开始复联。如果你们彼此之间没有达成很好的沟通氛围，那吸引是很难完成的。
复联时一定要自然一些，可以找一些相对轻松的话题开始复联。你可以问一下他最近生活如何，也可以关心一下天气转凉了不要着凉等等。
当然，也可以制造一些偶遇。这一点的话，需要通过你去问你们的共同好友，了解他最近的生活习性，周末喜欢去哪个商场，或者约好了去哪里吃饭等等。
只有自然而然的复联，对方才会感受道你的变化，从而对你有更多的好奇心，和探索欲。
复联是复合的开端，就好像你们重新认识了一样，是属于你们的重新开始。
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作者：闫灵生
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