何谓泰拳？有关泰拳的文献越来越多地见诸于各种以武术作为主题的刊物或者泰国风土游记中，而此类文章大部分都试图介绍、评述泰拳当中技术或特色，但遗憾的是其只能勾绘出泰拳大体的轮廓。而部分所谓的专家则只顾其外表形态却不谙其精妙之处，另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面，未能诠释泰拳的实质。
泰拳是发源于泰国，弘扬于世界的搏击技术，被称为“八条腿的运动“、“八体的科学”。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则（Muay Thai Full Rules）的比赛中，使用双拳、双腿、双膝、双肘进行格斗，在踢拳规则（Kick Boxing Rules）的比赛中，使用双拳、双腿、双膝进行格斗。
在武学里有文练、武练和横练之分，而泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而由于瘦身热潮的带动，有健身教练提议利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏带来的消耗；在帮助女士瘦身之余亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。
泰拳当然是一种武术，而且堪称格斗技中的极品格斗技。一个技术成熟的拳师，能运用自己的四肢八体作为武器于俄顷之间击倒对手。那么泰拳中哪些身体部位可以用来攻击呢？小编带大家一起来看看
肘部
肘法1.击肘：小臂紧贴大臂，以扭肩转膀之势侧身逼近对方，用肘尖向前猛击。该法在前后左右全方位都能应用，其进攻的部位为敌方的胸部、腹部或咽喉。
肘法2.切肘：操作时意如刀切，不论左肘或右肘攻击均要求与地面平行，击打的目标为敌方的胸膛、两腮或下颌。当拳法攻势受阻时，即可拧腰抬肘以切肘进攻。
肘法3.摆肘：其特点是以腰驱动肩部，沿弧形路线砍击而出，从任意角度撞击敌方不同部位。该法通常为拳法的后续之法，击打时可斜下砍或斜上击。
肘法4.剁肘：顾名思义，肘击时如刀下剁。操作时先使肘部上抬，然后整体骤然下沉，以肘尖直线下击。该法通常用在敌方主动或被动处在弯腰、前伏或后仰的状态。
肘法5.挑肘：挑肘的要领为回收叠曲前臂，蹬地挺髋，肘尖由下向前上方挑击而出。此法攻可进，退可守，是截击敌方前行攻势的最佳手段，同时亦用于破解敌方的腿踢或拳击。
肘法6.撬肘：该肘主要突出撬的的特点，形似勾拳，但不是以拳进击，而是以肘锋作为进攻的武器。实施时疾步前冲，肘锋由下向上向前直冲，常用于拨挡敌方拳锋后，向其暴露的面部或下巴撬击。
肘法7.反肘：反肘的要点是先向敌方跨步逼近，然后扭身以肘尖反击选中目标。反肘包括普通反肘和直角反肘。普通反肘是在转身的同时顺势撞击敌方头面部或咽喉部位。直角反肘则是将手臂提高至耳侧，然后在我猝然转身之际，肘部以居高临下之势向下剁击敌方面部或胸膛，此种招法威力甚大。
肘法8.后靠肘：我重心下沉，弯腰躬身，以肘尖向后作猛力的撞击。当敌方从背后或侧面进行锁喉、搂抱等突袭时，我用此招可重创敌方耳根、颈部、下颌或肋部，可收反败为胜之效。
肘法9.双肘：以左右双肘同时向下砸击敌方。对搏时，敌方若近身从正面抱我，或者我与敌方处于纠缠状态，即可以双肘劈砸敌肩胛骨或前额部位。
手部
手部攻击方法主要为：前后直拳、左右摆拳、左右勾拳等
膝部
膝法有
直膝
膝关节沿直线攻击对手的一种攻击技术。在泰拳实战中，实施直膝可以用来对付对手的进攻、反击直拳、平勾拳和扫踢等，是运用最广泛的膝法之一。
冲膝
以右冲膝为例。两手上抬,高过头顶,然后,将身体重心置于左腿,两掌向下用力挂拉的同时,右脚迅速离地,并以膝盖上部为力点向上向前冲击。
左式练法与此雷同。原地操作熟练后,即可配合步法进行移动冲膝练习。
实际应用时,可向上直撞、向前冲撞或斜线冲击。这种技法是泰拳中非常典型的“箍颈膝撞”,一旦击中敌方面部,轻者五官开花,视线模糊,重者门牙破碎,当场昏死。
侧膝
此法运行轨迹与单纯的冲膝有所不同。单练时,两拳呈格斗状态,身体重心置于左腿,右腿弯曲,右膝扬起呈半月形,然后以臀部动力驱动右腿右膝自体侧向左上方摆撞。
也可将身体重心置于右腿进行左膝的练习。侧膝的操练有一定难度,必须经过刻苦用心练习,方可揣摩和掌握其中之玄机。
飞膝
这是一种远距离进攻的膝法。敌方一旦中招,败势即定。
此膝的练法为:两脚疾步上前,待前脚落地之际,纵身向上向前跃起,与此同时,后膝向前飞撞而出。如此左右两膝均要做反复练习。
跳起时要有弹力,实施膝撞时要正确把握时机。因为跳起时具有一定高度,所以撞击的目标通常是敌方的头面部或颈部。
由于飞膝有跳起的动作,因此在没有助跑的前提下,仅做原地的跳跃与撞膝,则为跳膝。
砸膝
两拳置于身前,身体重心置于左腿,右腿弯曲,右膝提起,向前做快速短距的冲扎动作。也可做类似的向左或向右的冲扎练习。
使用时,膝尖如同钢锥所扎,故称扎膝。
在进击或防御过程中,如果我与敌处于扭抱状态,我的冲膝或侧膝难以施展时,则可提膝就近施招,直接以膝锋迅猛有力地挺撞敌方大腿肌肉。
此法也可作为以膝防膝、以膝防腿的反击之法。
此外还有弯膝、扎膝、穿膝、跳膝等
足部
腿法主要有前踢、蹬踢、扫踢、鳄鱼摆尾（后旋踢）等
泰拳素有“八臂拳”之称，几乎要运用到人的整个身体，除了像西方拳击手一样使用拳头，泰拳武者还要依靠强大的踢腿动作甚至还要用上膝盖和手肘，这种组合技能让泰拳变得十分独特，同时也十分危险。
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