张家界绝美的自然风景享誉全球，很多热门的关键词都与张家界武陵源景区相关。在长沙的朋友，在时间允许的情况下90%会选择去张家界武陵源景区（张家界国家森林公园，天门山，黄龙洞）等等张家界旅游景点，长沙到张家界游玩时间大概3左右。
长沙到张家界游玩攻略
1、张家界有哪些景区
①张家界的核心景区是在武陵源区，武陵源里有国家森林公园、天子山自然保护区、索溪峪自然保护区和杨家界风景区。
张家界核心景区武陵源地质构造复杂，地貌景观奇特，素有“奇峰三千、秀水八百”之美誉。造型之巧，神韵之妙，意境之美，堪称大自然的“大手笔”。
张家界武陵源风景区游玩攻略
景区名称：张家界核心景区武陵源
景区地址：湖南省张家界市武陵源区
开放时间：07:00~18:00
景区交通：
①森林公园的老磨湾-黄石寨的索道下站之间;
②张家界门票站-天子山索道下站-十里画廊-水绕四门;
③水绕四门-百龙电梯下站;
④百龙电梯山站-袁家界后花园，袁家界停车场-天子山停车场;
⑤天子山的贺龙公园停车场到天子山索道上站。
武陵源景区游玩路线推荐(自驾路线)：
武陵源景区游玩路线推荐(景区内游玩路线)：
纯徒步的3日游路线
Day1
张家界国家森林公园大门—大氧吧广场—(黄石寨索道站—索道上—黄石寨—环山游道—步行下山—大氧吧广场)—金鞭溪—千里相会—乱窜坡(徒步上山，2000级，1.5h)—袁家界景区—天桥车站(乘环保车)—丁香榕路口—丁香榕村住宿
Tips：
1.黄石寨是可以选择的，不是必去景点，用时3h左右。
2.丁香榕村客栈很多，100-200元左右，安排好住宿如果时间尚早可以去大观台景区，就在丁香榕村口不远处，步行过去即可。可选择只去一步难行、神鸡啄食，约需1h。另有仙人桥、天子座，全程需2h。
3.住宿也可以选择在天子山门票站外，乘坐环保车直接可以到门票站。
Day2.
拼车去老屋场看日出—空中花园—神兵聚会—返回丁香榕村(早餐后乘环保车)—乌龙寨站—乌龙寨寨顶—天波府—五郎拜佛—一步登天—空中走廊—小路回乌龙寨站—丁香榕村住宿
Tips：
1.杨家界景区可选择只去乌龙寨、天波府一边，用时2h左右，如果也去一步登天和空中走廊，全程需4小时左右。
2. 去老屋场需要头晚在客栈报名即可，费用30元左右包来回。
Day3
丁香榕村(乘环保车)—神堂湾—点将台—天子山停车场—贺龙公园—天子阁—步行下山(也可选择坐索道下山)—反走十里画廊—(环保车)—武陵源门票站
Tips：
1.神堂湾、点将台、天子山各需1h左右游览时间。
2.从天子阁步行下山，五上午下8000级台阶，用时2.5-3h。如果体力有限，可以从天子山索道下山，然后乘环保车去十里画廊。
3.行程结束后可根据时间情况选择去黄龙洞或者宝峰湖，也可直接回张家界市内。均有直达大巴。
索道上下2日游路线：
Day1
国家森林公园门票站进—金鞭溪(前半段)—返回坐索道上杨家界—杨家界景区—袁家界景区—丁香榕村/天子山门票站外住宿
Day2
拼车去老屋场看日出—空中花园—神兵聚会—丁香榕村—天子山—坐天子山索道下山—十里画廊徒步—武陵源门票站出
景点与上一条路线类似，只是在上山及下山方式上选择乘索道，故不加赘述。各位游客可以按照时间情况和体力状况自行选择哦~
Tips：
1.大多数游客都选择在森林公园门票站进，从武陵源门票站出，小编在这里也推荐这种方式。
2.如果需要行李托运，可以委托山下客栈或者在中心车站托运到山上指定客栈，每件行李20元。
游玩景点：袁家界、杨家界、黄石寨、天子山、鹞子寨、金鞭溪、索溪峪、琵琶溪……
门票：张家界武陵源景区门票分为淡季（12月1日——2月28日）与旺季（3月1日——11月30日）。
②天门山景区（玻璃栈道）在张家界永定区。
天门山被称作湘西第一神山，除了鬼斧神工的原始森林风貌，长7455米的天门山索道、号称有99个弯的天门山盘山公路、海拔700多米的高空玻璃栈道都是天门山的特色。
必玩景点：
天门山是与武陵源齐名的张家界名片级景区，被誉为“湘西第一神山”。景区内的天门洞、鬼谷栈道、玻璃栈道、天门索道是必体验的景区亮点。
1、天门山天门洞
天门洞是张家界天门山的标志和第一亮点，曾经的飞机穿越天门洞表演使它闻名于天下。这个洞不是人工开凿的，而是一个纯天然的穿山溶洞，因此绝对是奇观。要上到洞内，必须经过999级石阶的“上天梯”。“莫谓山高空仰止，此中真有上天梯”，许多游客到了此处，不顾疲累，毅然登顶，而且兴奋劲儿十足，俨然上到了天界一般。站在洞口往下俯瞰，万物皆小，成就感十足，攀登的疲惫之态也消去了大半。
2、天门山鬼谷栈道
鬼谷栈道是天门山的第二亮点。据传战国时期的纵横家、道家鬼谷子曾在这座山的一个山洞里隐居修炼过，因此留下“鬼谷洞”，所以这条栈道也因此得名。栈道全长3.2公里，弯弯曲曲地建在直立的悬崖峭壁上，相当于400层楼的高度(迪拜塔才162层)，十分险峻。往下看是林木茂密的山谷，深不可测。游玩时间约一小时。
3、天门山玻璃栈道
上面提到的鬼谷栈道已经足够高耸，足够震撼了。但是如果将栈道地面的水泥石板换成透明玻璃，那简直无法更刺激了!天门山的玻璃栈道就是这样的一处刺激到你腿软的所在。每个踏上玻璃栈道的游客，脸上的表情都不一样，有提心吊胆，有兴奋欢乐，有哭笑不得，还有目光呆滞的呢!不得不说，这是对胆量的挑战。在大自然的怀抱中，人类是渺小的!玻璃栈道共长60米，走上去需要穿专门的鞋套，鞋套费5元/人(天门山门票站那里有些人卖鞋套，那是骗人的，在玻璃栈道上有专用鞋套。)
4、天门山索道
从市区到天门山山顶，全长近15公里，是国内为数不多高差超过千米的高山索道之一，而且局部倾斜度之大，世界罕见。索道共分上、中、下三站。下站是市区，上站就是山顶，单程大约需要半小时。脚下是一片林海茫茫，山峦叠翠，风光无限，很有“飞天”之感。缆车下方还能看到鼎鼎大名的天下第一公路奇观——天门山盘山公路。盘山公路全长约11公里，海拔从200米急剧提升到1300米，大道两侧绝壁千仞，空谷幽深，共计99个弯，180度急弯此消彼长，似玉带环绕，弯弯紧连，层层迭起，有"通天大道"之称。
天门山怎么玩：
答：天门山分山下和山顶两部分，天门洞在山下，山顶部分包括鬼谷栈道和玻璃栈道等。山上和山下之间有穿山扶梯相连。
山上和山下如何安排游览路线呢?
路线a：先山顶再山下，索道上山，公路下山。具体：索道上山—山顶游览—乘穿山扶梯下行至天门洞—乘景区游览车下山至山门—换乘免费班车至索道下站。
路线b：先山下再山顶，公路上山，索道下山。具体：索道下站乘摆渡车到山门-乘景区游览车到天门洞-游天门洞后乘穿山扶梯至山顶-山顶游览-索道下山。
a线和b线哪个好?
a线和b线只是游览顺序的差别，看到的景点是一样的。但是我推荐b线，即公路上山，索道下山。因为公路上山的环保车排队时间比较短。来天门山的大多数人会喜欢a线，但上山索道的排队时间基本在2个小时以上。如果你也一定要选择a线，建议你至少提前1天以上预订a线的票，否则当天的话只能去窗口买全价票，而且即使买全价票，你也得早点儿去哦。原因在后面的门票部分，详细解释。
其中，山顶又分为西线和东线
山顶西线(自北向南)：索道上站-凌霄台-西线玻璃栈道-倚虹关-鬼谷栈道北段-鬼谷兵盘-野拂藏宝-鬼谷栈道南段-悬索桥-观鬼谷洞-捭阖-求儿洞-樱桃湾-天门山寺—乘森林观光缆车至云梦仙顶或继续自南向北游览东线-穿山扶梯上站。
山顶东线(自北向南)：索道上站-吊索神峪-珙桐园-盆景石区-天门翻水(穿山扶梯上站)-北俯视天门-灵泉-快活林-玉壶峰-醉云亭-扣云关-仙源-东线玻璃栈道-南俯视天门-东线栈道-木石之恋-樱桃湾-天门山寺-乘山顶观光缆车至云梦仙顶或继续自南向北游览西线-穿山扶梯上站。
西线和东线选哪个?
东西线相比，西线更好看!时间充裕的话，可以走一个山顶环线。
路线a的话，因为是索道上山，所以到了山顶，游览是从索道上站(自北向南)开始的。路线b的话，从天门洞乘坐穿山扶梯上到山顶，游览是从穿山扶梯上站(自南向北)开始的。如果时间不充裕，建议只走西线，不走东线，西线游览到天门山寺的时候，乘坐山顶森林观光缆车(吊椅缆车，单程25元/人)前往云梦仙顶，然后从云梦仙顶步行约30分钟，抵达穿山扶梯上站。
tips：
1、冬季天门山只开放山顶游览，只能索道上下山。山下的天门洞会封山，但不会太久，一般就封十多天。
2、穿山扶梯，分为两段，从山顶到天门洞口是上段，免费乘坐。从天门洞口到洞前广场(即上天梯的一种替代方式，更省力，不用走999级台阶)是收费的，单程32元/人。
天门山门票多少钱?如何分时段?
天门山国家森林公园(旅游旺季：官方票价258元/人/次，每年3月1日至11月31日)
天门山国家森林公园(旅游淡季：官方票价238元/人/次，每年12月1日至2月28日)
天门山门票说明：
1、门票258元/人次，包含景区门票75元，景区交通费183元(含索道、环保车，不含山顶森林观光缆车)，景区意外伤害险3元。
2、上下天门山，必须通过索道或者环保车，无法徒步，所以门票里包含了上下山的索道和环保车。你可以索道上山、环保车下山，也可以环保车上山、索道下山。淡季的时候，只能索道上下山。
3、景区游程为一日游，门票有效期为一天，仅限购票者本人当日当次使用，不能重复进山使用。
4、天门山景区的门票是实名制的，检票的时候需要门票和身份证一致的才能上山，务必带好您的身份证。
重要信息：参观天门山如何分时段?
答：天门山从2016年五一开始，执行分时段上山政策。门票上面写有检票时间段，在那个时间段才能排队上山。网络票要想拿到早的时间段，就只能早点取票，时间段是根据取票的时间来定的。我建议你早上6点就去取票。旅行社的团队票是按行程单出票，可以预约具体的时间。如果不想自己起早，建议你参加个一日游，早起拿票这事儿就交给导游。一边有人拿票，一边旅游车就赶往各酒店接客人上山。
不参加一日游，你最好提前一天在张家界市区住一晚，第二天一大早去天门山取票，这样可以争取早上山。拿到票还没到检票时间段的小伙伴，可以在休息区休息，或者去市区逛逛，吃个饭，毕竟天门山上面的东西不便宜。
如何到达天门山?
到天门山，必须先到天门山索道下站(也叫城市花园索道站)，由此公路上山或索道上山，两种上山方式的等候区紧挨着，相距也就5米。
1、汽车站：乘4、5、10路公交车均可抵达天门山索道下站，票价2元，时间在10分钟之内。
2、火车站：乘6路、5路公交车，票价2元，5分钟内可抵达天门山索道下站。也可步行前往，或打车大约10元即到。
3、荷花机场：到达天门山索道下站打出租大约30元，黑车可能要价100-150元。如果航班不是特别晚的话，建议坐公交车4路，20-30分钟即到，票价2元。
4、市区：1路、4路、5路、6路、7路、10路公交车(票价2元)，均可到达天门山索道下站。
天门山上的吃喝是什么情况?
矿泉水：5元/瓶，天门山自己产的水;樱桃湾餐厅和天门洞餐厅：主要以日常副食及快餐小吃为主，有炒菜，还有15-30元的中式主食、经济套餐或特色套餐。
其它消费：点歌台，很多张家界当地的民族歌曲都可以在这里听得到，这里小憩一会儿，点一曲20-30元。
③大峡谷景区（玻璃桥）在张家界慈利县境内。
景区地址：张家界市慈利县三家寺乡
开放时间：6:30~18:30(其中，检票时间为上午6:30至下午5:30)
景区线路：
A线：
A线：游客中心—一线天—彩虹广场—一帘幽梦—摸摸洞—神泉湖
特点：A线是老线路，过度恐高的游客进入景区可以不上玻璃桥，可以远眺玻璃桥。
B线：
B线：游客中心—张家界大峡谷玻璃桥—天悬栈道—彩虹广场—一帘幽梦—摸摸洞—神泉湖
特点：勇敢的游客可以选择B线是走玻璃桥，上玻璃桥尽情体验。
景区门票：
张家界大峡谷门票分为淡季（12月1日——2月28日）与旺季（3月1日——11月30日）。
A线价格：大峡谷大门票（淡季：95元；旺季：118元）
B线价格：大峡谷门票 玻璃桥上桥费（淡季：205元；旺季：256元）
小贴士：
1、售票处到玻璃桥入口30米，走玻璃桥后经过天悬栈道到达彩虹广场，然后一路走到达神泉湖，然后再做游船出去就可以，整个游览大约3-4个小时，但是最好早去，因为玻璃桥严重限制人流，安排时间最重要，大峡谷里面瀑布众多，好多线路都是从瀑布下面经过，所以必须带好雨衣，一次性的也好，常备的也可以。
2、如果去玻璃桥游玩，最好的方式就是住宿在武陵源，在张家界大峡谷外面，有专车来往武陵源。或者溪布街客栈，当然晚上有很多演出：魅力湘西、烟雨张家界、圣歌武陵，梯码神歌等，早晨坐汽车去张家界大峡谷，票价15元，车程大概40分钟。
3、出来大峡谷可以到黄龙洞或者宝峰湖游玩一下，晚上还可以在武陵源观看冯小刚导演的民族大戏：魅力湘西!
2、张家界景区门票
张家界武陵源景区旺季时间：12月1日——2月28日，执行普通门票价格；
张家界武陵源景区淡季时间：3月1日——11月30日，执行冬季优惠门票价格。
3、长沙到张家界的基本交通方式：
1、 汽车：从长沙到张家界旅游汽车是驴友们首选的交通工具，（长沙到张家界全程高速：长沙——常德——张家界，全程400公里，车程约4小时可抵达张家界市区），长沙出发可选择在长沙汽车东站、长沙汽车西站、长沙长株潭汽车站坐车(票价为105元/人)，也可选择在长沙火车站附近的坐（私人的车：一般为张家界的旅游车在长沙送团，然后返张家界的旅游大巴，通常这类车要比汽车站里面的车，票价要便宜20元到40元不等）以上的汽车，一般为一小时一班次。交通很方便，所以是驴友们首选的交通方式。
2、 火车：从长沙到张家界除了选择乘坐汽车以外，乘坐火车从长沙到张家界为主要的交通方式。（全程400公里：经：宁乡——益阳——常德——石门县—慈利—张家界，时常约5个半小时可抵达张家界火车南站）票价：硬座50元/人不等，硬卧100元/人不等。推荐车次：k9024次，长沙出发时间为：23:44分，到达张家界时间为：05:02分。 k967次,长沙出发时间为：07：37分，到达张家界时间为：13:15分。373次，长沙出发时间为：08:16分，到达张家界时间为:14:23分，详细票价以火车票面为准。
3、 飞机：乘坐飞机从长沙到张家界，通常人数不多，具体班次，可查询机票网或者在机票代售点直接订票。
【长沙到张家界跟团游行程安排】
从长沙到张家界旅游（跟旅行社团出游）由于武陵源景区比较的大，山路多，且一般的游客朋友在张家界停留的时间比较的少，为了在最有限的时间合理利用时间参观张家界，建议大家在当地请一个导游或者直接跟旅行社的团游玩张家界。一般从长沙到张家界旅游为：早上和晚上每天二班车去张家界，张家界三日游，张家界凤凰古城四日游，张家界天门山四日游，张家界天门山凤凰古城五日游。
【长沙到张家界自助游路线推荐】
如果您过来只是以休闲放松为主，对于景点要求不是很多或者对以上景点还不是很了解的话，您可以根据自己的时间来看看以下长沙到张家界自助游最具人气的5条旅游路线（排名不分热度，是从天数最少往游玩天数最多排的）。
人气最高线路之一：
张家界国家森林公园三日游《此线路为三日游，如果您的时间比较紧张，可以选择这条线路，此线路是游玩来张家必看的武陵源景区，里面包括金鞭溪游览线、袁家界游览线、杨家界游览线、天子山游览线、十里画廊游览线等几大部分，是短时间内玩张家界精华游线路》。玩这条线路，第一天只要是下午两点前能到张家界汽车站或火车站，第三天下午四点后离开张家界的客人，都适合游玩，这里就最好在张家界请导游或参加全包的行程了，除非您不在乎边走边问路，或就是方向感特别的强。
人气最高线路之二：
张家界国家森林公园 天门山森林公园四日游《此线路为四日游，您可以花二天时间游玩森林公园内的金鞭溪游览线，袁家界游览线，杨家界游览线，天子山游览线，十里画廊游览线等景点，还可以花一天的时间游玩非常雄伟壮观的天门山国家森林公园。是很理想的张家界四日游线路》。此线路可在景区住二晚，第二晚住张家界市区。
人气最高线路之三：
张家界国家森林公园三日游《此线路为三日游，三天时间都在张家界国家森林公园内游玩，景点稍单一点，如果您对天门山、凤凰等都兴趣不大的话，不妨选择这条线路吧，这条线路属于深度慢慢的领略森林公园、袁家界、杨家界、天子山、十里画廊等这几个景区的美。整条行程比较休闲》。
人气最高线路之四：
张家界国家森林公园 天门山 凤凰古城五日游《此线路也为五日游，您可以花二天时间游玩森林公园，袁家界，杨家界，天子山，索溪峪等景区，还可以花一天的时间游玩非常美丽的凤凰小城，如果您的时间紧张，又想观看这二个景区的话，不妨选择这条线路哟，性价比非常的高》。
人气最高线路之五：
张家界国家森林公园 大峡谷景区 黄龙洞景区 天门山景区四日游《此线路为四日游，在张家界就算玩的很全面的，四天的时间游玩张家界国家森林公园、大峡谷、黄龙洞、天门山全部精华景点，前二天时间游玩森林公园，袁家界，杨家界，天子山，索溪峪等景区，第三天游玩大峡谷同黄龙洞景区，第四天游玩天门山景区》。
【长沙到张家界吃饭问题】
张家界吃饭（贵不贵的问题，有哪些好吃的没事）张家界景区用餐
在张家界旅游景区附近的宾馆用餐是价格稍高，蔬菜15元以上，带肉的菜每份30元以上，野味菜80元以上，如野猪肉、竹鸡、枞菌等。如果住在景区内的农家旅社里，可以要求包饭，一般早餐5元/人，中、晚餐12元/人，条件一般但还算可口。张家界市区饭店很多，用餐比较的方便，建议吃饭都去明码标价的饭店，这样子就不会被宰。来到张家界，就不得不尝一下当地的美食，土家美食以酸、辣以及腌制食品为主，这里推荐几个超级特色菜： 1 石耳炖鸡鸭 2 泥鳅钻豆腐 3 酸酢鱼 土家三下锅 土特产推介： 1 葛根粉 2 山苍子 3 团馓
还有其他一些风味特色小吃：
野菜类（一般为干菜）野蕨菜、银笋丝、山竹笋、香椿、龙筋菜等。
鱼类：土家腊鱼、火炕鱼、土家柴火鱼等
野味类（一般为腊制品）野猪、野兔、土家腊羊肉、天门牛肉、飞狸猫、竹根猪等
小吃类：葛根条、猕猴桃片、土家炒米、芝麻棒糖等
糕点类：葛根糕、蕨根糕、莲子糕、百合糕、湘连糕、板栗糕、桂花糕等
茶叶类：杜仲茶、莓茶、天门云雾茶、苦丁茶、苦瓜露等
酒类：毕兹卡圣酒、纯米酒、张家界包谷烧、葛根王酒、百根冰酒、灯笼果酒、鬼谷酒、土家醇、湘莲子酒等
【长沙到张家界住宿问题】
张家界住宿
张家界市区是进出张家界的交通要道，距离机场和火车站都很近，是游客抵达张家界的第一站。市区住宿数量众多，类型齐全，既有高档的星级酒店，又有经济的私人旅馆。且餐饮、购物、娱乐等配套设施都非常健全。唯一不足的就是离景区稍远，每天往返景点又较麻烦，建议住在人民路汽车站附近，交通方便。
张家界大大小小的酒店、宾馆主要分布在以下三个区域：索溪峪、市区、森林公园，其中以索溪峪与市区分布居多，森林公园次之。索溪峪虽然距离火车站及飞机场远点，但是方便游玩景点；住在市区离火车站较近，每天往返景点又较麻烦，建议住在人民路汽车站附近，交通方便。另外，如果想细细品味张家界之“山水画原本”，景区中的农家乐也值得考虑。当然，景区内的农家乐，住宿条件一般，旅游旺季客房紧张。
张家界不同档次的住宿处条件差异比较大，部分涉外高档酒店设施条件较好，其他几十元每晚的酒店则多多少少都会存在一些问题，卫生条件尤其不尽如人意，选房入住前一定要注意先看房，满意再入住。
索溪峪位于天子山、黄龙洞、宝峰湖等众多景点的中心位置，前往各景点交通极为方便，故这里是宾馆聚集地，但是此处距离火车站及飞机场有近40公里的路程，坐车大概要四十分钟才可以到达。时间较充裕、游玩索溪峪、天子山、黄龙洞、宝峰湖等景点的游客可以考虑住在这里。
索溪峪景区附近各种档次的宾馆一应俱全，选择余地很大。高云村的别墅区（准三星级）价位在110-150元，三星的约160-200元（根据淡旺季来分），私人旅馆价位在20-100元不等。
住在市区
火车站及飞机场距离市区不到十公里，坐公交车或出租车过去很方便，但是市区距离张家界景区较远，若游玩多日的话每天在来回路程上会浪费几个小时，同时也会增加不菲的交通费用。若只在张家界景区停留一天的话，可以选择此处住宿。
市区住宿费用相对来说较高。二星标间在120-160元左右，三星在180-280元不等，四星的价格均在400元以上。预算充足可以考虑张家界国际酒店，祥龙国际酒店，贵族酒店，郎毫宾馆等，也可以选择较为经济的私人旅馆，一般价位在20-40元/人。建议游客最好选择住在人民路汽车站附近，因为从这里去景区或是返程比较方便。
住在森林公园门口
住在森林公园门口方便游玩张家界国家森林公园，但这里离火车站及飞机场有近40公里的路程，受地理位置限制，游览张家界其他风光也不太方便。时间较紧张、仅游览黄狮寨或腰子寨等少数景点的游客适合入住。
从四星级酒店至普通宾馆均可选择，如琵琶溪宾馆、湘电山庄、奇林山庄等，门市价在400-1000元不等，可打折。
住在森林公园内
湘电国际酒店：有世外桃源之美誉的湘电国际酒店，地处张家界国家森林公园。与核心景区仅一门之隔；酒店交通便利，环境幽雅怡人。是一家集旅游、商务、会议、餐饮，女吴乐为一体，深富浓郁时代特色与绿色气息的四星级生态酒店。
住在景区农家乐
因环保需要，武陵源景区内的大小宾馆已经拆迁，只剩下一些农家乐，而景区门票只在两天内进出有效，所以景区内的农家乐对于打算玩两天以上的游客作用就很大了。住在农家方便细细游玩景区，可以节省不少银子和时间，也避免来回出入景区走很多冤枉路，但是农家乐条件不如景区外好，另外黄金周期间客房比较紧张，须提前预定。目前景区里面的旅馆主要集中在杨家界，袁家界及天子山三处地方，房价一般在50-80元。
【长沙到张家界旅游禁忌】
去张家界游玩要注意些什么（禁忌）
1、旅行禁忌：旅行忌七、九日出门,忌八日起程归家.民间称“七不出门八不归，逢九出门惹是非”。土家人还认为,农历一月、四月、七月、十月的蛇日,冬月的鸡日,三月、六月、九月的牛日,均为“红煞日”，忌出远门。有“出门遇红煞,一去不归家”之说。人们出门走亲访友或办事,最忌遇到的第一个人是妇女,若是遇见,则不宜出门,等至第二天再出门。若第一个遇见者是男性,第二个是女性,则不忌。此俗带有轻视妇女之陋习,现已废止。
2、饮食禁忌：土家人忌食蛇,相传蛇是土家人的祖先,食之为大不敬。倘有人偷食蛇肉,亦须在野外进行,否则会中毒身亡。土家人忌食猫肉,认为食之会有灾祸。以上两种禁忌,都带有远古图腾禁忌残余。
3、部分家人为巴人之后裔,巴人以蛇与虎为图腾,而猫与虎形象相似,故而亦在禁忌之列。苗家人(部分苗族同胞)忌食狗,此亦远古图腾禁忌残余。又苗家与土家人都忌食乌鸦,因乌鸦为不祥之鸟,以为食之亦不祥。人们还忌食鹰,以为食之必遭灾祸。吃饭前后禁用筷子敲打碗碟,给人盛饭斟酒忌反倒,饭后忌将碗磕倒扣桌上。土家人忌在背后吃饭,忌一个人一顿饭中用两个碗吃饭,认为“吃饭用两个碗.死了埋两个眼”。
4、主客禁忌：主人待客忌用狗肉,土家人认为狗肉不宜上正席,否则是对客人的不礼貌。
忌三、七、八上菜数字,俗称“三碗是叫亡的”、“七强八盗九江湖”；忌用大海碗给客人盛饭,吃饭时忌脚踏旁边人的坐椅。若客人已坐定,主人要走动,则只准从客人身后走,不宜走在客人前面；如果地方狭窄,必须走客人前面时,要说一声“得罪了”,否则,是对客人的不敬。主客坐下后,年轻的客人不准在长者面前架二郎腿,否则是对主人的不敬。客人未得主人的允许,不得进入主人家的内房(卧室),尤其不准进入吊脚楼上的闺女房,否则主人会生气。客人吃完饭后,不能将筷子摆成十字架于碗上,此行为在土家族人心目中是大不敬。客人吃完后,最好将筷子并齐整,放于碗旁边。此习现仍盛行。
5、吃年饭禁忌：除夕团年饭要关着大门吃,这是为了关财气。别家吃年饭时不能去叫门、串门吃团年饭时,不能讲‘死人”、“鬼怪”等不吉利的话。合作桥乡的人吃年饭,菜里不准放大蒜,因大蒜与“大散”同音。吃年饭时如有人打破了碗或酒杯等器皿,认为是这一年内不吉之兆。
6、门槛禁忌： 门槛,尤其是堂屋的门槛,被土家族尊为圣地,外来客人不能坐在门槛上,认为坐在门槛上是对主人的一种侮辱性举动。另外,小孩子亦不准以门槛为刀砧砍削物件。相传,门槛若是被刀砍损,其家人后代将会出现兔唇豁嘴。土家人对门槛的禁忌,源自门槛的位置。因其正对着神龛,故对它的损害或在其上踏坐,都直接影响祖先神灵,故而禁之。
7、火塘禁忌：火塘是市境内少数民族人们心中的神圣处所,它是祖宗神灵的附着物。严禁任何人从上面跨越,或用脚蹬火塘中的铁撑架。忌讳人们在火塘上烤裤子、袜子、尿片,忌讳人们朝铁撑架上吐口水,也忌讳人们将双脚伸入铁撑架中,认为以上行为都是对火塘神的不敬和亵渎,会触犯神灵而受到惩罚。若外地客人不了解而触犯这些禁忌,主人会不高兴。
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