手怎么练出又细又白又好看（手是女人的第二张脸）

俗话说：手是女人的第二张脸。由此可见，拥有一双美手是无数女人梦寐以求的事情。但不是每个人天生就能拥有一双又细又长的手，这时候，就需要靠后天的努力来让自己变美了。小编给大家分享6个动作，经常做就能让手又细又长！美手不再是梦！

• 按摩双手

按摩双手能够加快指甲的生长速度，从而使得手指变细变长，也可以让皮肤变得更加细嫩。

多用香皂或者是磨砂膏清洗双手，洗干净以后立马用毛巾将双手擦干，涂抹护手霜。这种清洗方式可以洗掉手部的死皮，从而可以让手指变得细长。

也可以通过冷热水交替的方式洗手，从而加快手部新陈代谢的速度，从而使得手指关节变得又细又长。

• 按摩手指

将十指交叉紧握在一起，再猛然拉开，刺激手指肌肉，重复做10次左右。

然后再刺激我们手指的正中点，用一只手的拇指从另外一只手的中指指根至手腕的横纹出引一条线，从而刺激到正中点，重复做十次。

另外，也可以利用一些闲暇时间，例如看电视的时候做一些简单的手指运动，这样也可以有效让我们的手指变得又细又长。

• 多多敲击

打字、弹琴或者是利用手指在桌面上面轻轻地敲打也可以有效加快手指关节血液的循环速度，所以，平时可以模仿弹钢琴的样子，将双手平放在台面上面，接着再柔和地向下压，每次慢慢举起一个手指，尽可能地将手指抬高，这样可以让我们的手指变得更加轻快敏捷。

• 手指捏拉

先用热水浸泡双手，再用大拇指与食指捏拉另外一只手的每一根手指，将手指停留在指甲根部的附近，捏拉2秒钟左右，每根手指重复此动作5-6次。

• 手背按摩

首先涂抹一点护手霜或者是按摩霜在手背上面，接着2只手的手背再互相摩擦，从手腕的地方一直延伸到指尖的部位，有规律地做10次左右。