大家都知道外场高尔夫的球场是有高低起伏的,并不是处处都是平坦的,有的地方还会有沙坑、水潭等,有时候明明在练习场上练习的很好,但一到了外场球场时往往发挥不出球场上的水平。

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(1)

这种现象主要是由于外场球场上的不确定性因素造成的,因为球场上的不确定性会给实际发挥带来一定的影响,因此如果要把这种差距缩小的话,就应该掌握多种困难球位的打法,这样才能在下场打球时打出理想的成绩。

那么常见的困难球位的打法都有哪些呢?我们一起来学习一下吧!

上坡球

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(2)

打球过程中当遇到上坡球时,由于斜坡会增加击球时的杆面角度,所以球的飞行弹道更高同时距离也会更短。因此,选杆应该选用大一号的球杆。

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(3)

而打上坡球时球更容易飞向目标左侧,所以在瞄准时应该瞄向目标线右侧。同时,脊柱尽可能与坡面呈垂直状,肩膀与坡面平行,重心至于右腿。

在击球时,要感觉是顺着坡度向上挥杆,几乎像是将球扫出去的感觉。

下坡球

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(4)

下坡球位恰恰与上坡球位相反,击打上坡球时应该选用小一号的球杆,同时瞄向目标线左侧(因为下坡球更容易打出向右的击球)。

然后,根据坡面调整站位,脊柱与坡面垂直,重心至于左脚,双肩与坡面平行。

击球时,为了把球击出高度,我们需要尽力把球向下打,要感觉球杆追着球向坡下运动。

煎蛋球

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(5)

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(6)

煎蛋球,是指高尔夫球下落时的冲击力使球半埋在沙中或草地中的球位。煎蛋球的处理方法与其他沙坑球的技术有着很大的区别。

站位时,杆面对准目标线;双脚与目标线平行;球位靠后(右脚方向);身体重心更多的至于左脚一侧。

挥杆时,上杆和下杆角度都应该较为垂直,这样才能提供更有力的下杆,将球击出。记住增加向下的击打力度,而非将杆头通过球体。

球高脚低

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(7)

当球处于比双脚高的坡面上时,就被称为球高脚低的球位。此时,我们应该选用小一号的球杆,同时稍微瞄向目标右侧。

另外,我们需要做出的调整是缩短握杆距离,站位离球稍远一些,身体略微直立。身体的重心要靠近脚趾方向,以抵消坡面对站位平衡的影响。

球低脚高

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(8)

面对球低脚高的球位,应选择大一号的球杆,瞄向目标左侧。

同时,加长握杆距离,增加上半身的弯曲程度,双脚离球稍近,身体重心更多的靠近脚后跟方向。

裸露打痕中的球

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(9)

在球道中,遍布着很多打痕,我们很有可能会遇到球恰好落入别人的打痕中的状况。当然,如果打痕不是特别深,还是很好处理的。

首先,我们需要让球位更靠近右脚,双手前移,这样才能以非常陡峭的角度把球从打痕中击出。

然后,在上杆时要尽早的曲腕形成陡峭的上杆。并用力向下击打,想象着把球压进更深的地面。

最后,需要注意的是球的飞行弹道很低并且滚动较远。因此,需要注意球杆的选择,角度大一些的球杆更为合适。

浮空球

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(10)

浮空球是指球处于长草中的顶部,没有接触到地面。此时,最有可能碰到的情况是杆头从球的下方通过,击不到球。

解决方法:握杆稍微短一些,球位较为靠近左脚一侧,这样更容易形成“扫击”的动作。

4种方式结合球的核心力量训练(史上最全各种困难球位的打法集锦)(11)

在挥杆时,想象着把球从顶部的位置扫出去,不应该向下击打。

通过上面的学习不难看出,困难球位的打法并不难,只要找到适合自己的打球方式并多加练习,很容易就可以轻松掌握,这样在以后的打球过程中遇到类似的球也能轻松应对打出好成绩。

,