Q：孩子脾胃虚弱该如何调理呢？
调理第一步：不劝喂
把吃饭的权利还给孩子，现在很多家长给孩子伺候的好好的，吃的东西很多，稍微有点缺的时候，又有一堆的东西在等着他，所以孩子会觉得正餐吃不吃都无所谓。所以当孩子脾胃功能不好的时候，他们根本就不知道饿是什么感受。
饥饿是人生存的本能，所以孩子一生下来就会吃。提醒大家，吃饭是孩子自己的事，要让他从小明白想生存就得吃，直接说出这个道理，孩子是不会懂的，那就不吃饿着。有的家长会担心饿坏了怎么办？一次、两次、三次不吃饭绝对饿不坏，但是一旦不好好吃饭的习惯养成了，一辈子都要受到伤害。孰轻孰重，家长应该自己就会体会。
调理第二步：营养补充剂
很多人认为药补不如食补，其实这个时候孩子根本吃不下去，怎么办？缺铁的情况下脾胃功能就是不能好啊，缺锌就是会没有胃口啊，怎么办？要先补上来！如果孩子的食欲正常，我们可以通过膳食搭配，前提是之前的膳食搭配不合理。如果吃饭还凑合，现在孩子缺锌了，吃一些含锌高的食物，如果说这孩子本来就吃得不好，你就不要试图从食补的角度补了，那就需要营养补充剂，这是调理脾胃的第二步。所以有的家长抱着“药补不如食补”的思想，觉得钙片不能吃，补锌剂不能吃，缺铁的补铁剂也不能吃，这对孩子不好。
我们要根据具体情况判断，适当地在营养师的指导下缺什么补什么。这里也要注意不要盲目补充，比如说有的家长看到别人给孩子补铁、补钙，自己也盲目跟风进行补充。这对孩子并没有好处，有的保健品推销员给孩子推荐的量都是特别高的，到底孩子缺不缺，缺多少，补充的量是多少，这些都需要我们自己学习或是找到有能力的人帮助我们。
调理第三步：小儿推拿
我们把第一步处理好了，第二步把营养补充剂补充上，那么吃不够的问题就不用担心了。接下来的时间，我们就踏踏实实地帮助孩子进行脾胃功能的调理。脾胃功能调理时比较安全的，容易被孩子接受的方法，第一个就是小儿推拿，在家里妈妈就可以操作；第二个就是调理脾胃的中药。有的小朋友会配合吃，有的就不会配合，所以中药还是挺困难的。小儿推拿可以增加亲子关系，是我们重点推荐的。
小儿推拿的调理，有的妈妈正在做或是准备要做，要注意什么呢？有的效果快，有的效果慢点，快的孩子，做一两次就很明显，马上就爱吃了，有的孩子可能要做一两周或是一两个月，甚至是两个多月才会看到效果，所以大家一定要坚持，要有一个好的心态。做小儿推拿的前期是要把第一二步都做了。孩子的食欲增长就会很快，孩子一爱吃，家长就会很开心，让他多吃点。但大家还是要注意孩子食欲增长的速度要比脾胃功能的增长速度要快，所以当孩子食欲上来的时候不要让孩子一次吃太多。当他饿的时候，可以给他加餐，但不要一次就涨上来，如果孩子持续性的出现中间就饿，可以适当的再加些，逐渐加就好了。
调理脾胃的穴位
接下来，给大家讲一下小儿推拿的穴位，这里给出大家六个穴位，（清）补脾能帮助孩子助消化，平肝能帮助孩子减轻脾胃的压力，内八卦、揉腹、中脘、足三里也都是不错的穴位。壮娃娃已陆续发布各个穴位的操作视频，大家可以看着视频学习操作方法。
避开伤脾胃的食物
大家要注意不论我们怎么调理，都要避免伤害，我们说建设的速度永远赶不上破坏的速度，所以说在调理脾胃的过程中，或是说我们孩子的脾胃还没有损伤时，我们也要严防伤害脾胃的事情发生。第一，就是不要给孩子吃寒凉的东西，由于天气热，很多家长喜欢给孩子吃冰淇淋、冰饮料、冰镇水果等，这个会直接伤害脾胃。
第二个方面是比较黏腻的东西，比如蛋糕、年糕、汤圆、粽子等这些，不好消化，不是不能吃，一定要把握量，否则时间长了脾胃负担重，脾胃就会被伤了。还有蛋糕，是小朋友非常喜欢吃的，但是含油量太高了。有的家长说外面在做的蛋糕有很多的添加剂，我自己在家做，有个家长给我分享说头天晚上给孩子吃了一块自己做的蛋糕，第二天起来就发现孩子舌苔厚了，有口臭了。这是为什么？积食了。
除了寒凉的、黏腻的，还有就是生硬的东西，比如玉米粒，老玉米，很多家长说让孩子锻炼锻炼牙口吧！还有就是2、3岁的孩子，家长觉得孩子牙都长出来了，就跟家人一起吃吧！我们说孩子到6岁的时候，咀嚼能力才是成人的40%左右。这样以来，我们过早的让孩子吃过硬的东西，成块的、硬的东西就会被咽到胃里了，结果胃的负担就重了，所以有的孩子很小就得了胃炎，就和这个有关系。所以，这个是大家要注意的，还有就是不要让孩子吃太多，容易积食，积食是伤害脾胃最严重的原因。
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