四物汤,所谓“四物”就是当归、川芎、芍药、生地等四味药,女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。

四物汤经典配方(四物汤的组成部分及食用方法)(1)

“四物汤”就是女性补血的首选方。那么,四物汤的简单做法是什么呢?今天小编就教给大家关于四物汤的做法,很简单。

所需配方:

当归、川芎、白芍、熟地各10克。

步骤做法:

第一步:把四味药在凉水里浸泡半个小时以上,把药物泡软,成分容易吸出来。

第二步:泡好后放到锅里大火烧开。

第三步:水开了以后,把大火调小。熬制40-50分钟。

第四步:熬好后,可以放些蜂蜜调和味道。

注意事项:

如果嫌味道难闻,可以加上红枣和枸杞。红枣也是补气养血、健脾益胃。枸杞也有补血安神的作用。主要是这两个味道是甜的,可以调和口味。

以上就是我们四物汤的一般做法,也是最简单的四物汤做法,当然四物汤还很多其他的类型,以后我们会详细说明,也可以参考下面的相关推荐,谢谢!

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