方法一：手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替，下面我们就来聊聊关于怎么可以瘦腿?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎么可以瘦腿（瘦腿的方法）

怎么可以瘦腿

方法一：手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。

方法二：10到15个腿组，运动的腿慢慢向上抬，在向外伸展，身体保持平衡，腿部放松。

方法三：直立，运动腿前胯部下蹲，交替腿反复动作，10到15个腿组。