女人吃橄榄的好处坏处（女人吃橄榄功效和注意事项）

女人吃橄榄，可以为身体提供维生素E和抗氧化成分，能有效的保护女人的皮肤，帮助女人防止衰老和皮肤损伤，使皮肤光泽，下面我们就来聊聊关于女人吃橄榄的好处坏处?接下来我们就一起去了解一下吧!

女人吃橄榄的好处坏处

女人吃橄榄，可以为身体提供维生素E和抗氧化成分，能有效的保护女人的皮肤，帮助女人防止衰老和皮肤损伤，使皮肤光泽。

橄榄含有多酚和脂多糖成分，所以女人吃橄榄可以有助于防辐射，有利于女性的身体健康。橄榄可以补充给女性丰富的胡萝卜素，叶绿素等物质，增强人体的新陈代谢，促进细胞生长，加快伤口愈合，保养皮肤，减少皱纹的产生。

女人吃多了橄榄，有的可以出现月经延迟。