哈喽各位小可爱!最近大家是不是一直都在收取双十一的快递呢?诺诺酱也是很喜欢超快递的,毕竟都是自己辛辛苦苦挑选的啊。不过快递带给我们的喜悦除了满意就是失望啦,一旦不高兴,就要通过美食让自己打起精神来呀,所以今天诺诺酱准备了韭菜的几种吃法!ennnn,其实是因为自己很久没吃韭菜了,就多买了一点,哈哈哈,看来要吃好几顿啦……

吃韭菜对胃病的人好不好(需要养胃的人还是尽量不要吃韭菜的好)(1)

韭菜盒子是诺诺酱最喜欢的妈妈美食之一,每年新韭菜上市的时候,妈妈总会做香喷喷的韭菜盒子,虽然诺诺酱很不喜欢鸡蛋,但是和韭菜在一起的鸡蛋,简直美味呢,当然,每次都不能吃太多,韭菜不容易被消化,而且肠胃不好的人是不宜吃韭菜的。好啦,我来介绍一下制作过程吧!

1、鸡蛋3个磕入碗中,加少许清水和胡椒粉,搅散备用。

2、面粉300g加盐少许,温水和成光滑的面团,静止。(记得给面团盖上保鲜膜,防止干燥。)

3、洗净沥干水分的韭菜切丁(差不多是300g韭菜),加熟油拌匀备用。(熟油是凉的,别再用烧开的啦!)

4、起锅烧油,油温不要太热,划散鸡蛋。(这样的鸡蛋看起来黄嫩嫩的。)

5、韭菜和鸡蛋放在一个碗里,加花椒粉,十三香,盐,糖和少许耗油拌匀。

6、醒好的面团分成大小均匀的剂子,擀成稍大一点的皮。

7、包成你喜欢的形状,下电饼铛或者是平底锅烙制。(记得放油啊,不然特别容易破还容易糊。)

8、韭菜盒子稍微有点鼓起就证明熟了,开吃!(要多翻面,别只煎一面哦。)

记忆中妈妈好像还加了虾皮,也可以换成五香豆干或者是红薯粉啦,都是很美味的呢!

吃韭菜对胃病的人好不好(需要养胃的人还是尽量不要吃韭菜的好)(2)

接着就是韭菜炒香干了,这个一度让我着迷的味道。

1、韭菜洗净切段,豆干洗净也切段。

2、油热下香干煎至金黄,下韭菜。

3、翻炒均匀加盐、白糖、五香粉调味、

4、出锅前撒入小米辣。(不吃辣的可以换成熟芝麻哦)

重要的是一定要快速翻炒均匀, 不要让韭菜出太多的水,不然口感就不好了。ennnn因人而异吧,出水的话,也可以水淀粉勾薄芡,锁住味道也很好哦。

吃韭菜对胃病的人好不好(需要养胃的人还是尽量不要吃韭菜的好)(3)

最后就是烧烤必点菜单中的一款,烤韭菜!这个嘛,诺诺酱其实根本没有自己做过啦,所以还是去烧烤店吃就好啦!哈哈!

吃韭菜对胃病的人好不好(需要养胃的人还是尽量不要吃韭菜的好)(4)

今天就到这里吧!拜了个拜!

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