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本篇是柔道常见技术(1)、柔道常见技术(2)、柔道常见技术(3)、柔道常见技术(4)、柔道常见技术(5)、柔道常见技术(6)、柔道常见技术(7)的续篇,有兴趣的朋友可以点击链接阅读、转发、收藏、评论。


31.并十字绞

左手拇指在衣襟内侧、四指在外侧抓握对手左侧领襟,右手拇指在衣襟内侧、四指在外侧抓握对手右侧领襟,双手交叉用力收紧领襟勒绞对手颈部(图3 -31-1,3-31-2)。

柔道最简单的摔法(柔道常见技术8)(1)

32.片十字绞

左手四指在衣襟内侧、拇指在外侧抓握对手左侧领襟,右手拇指在衣襟内侧、四指在外侧抓握对手右侧领襟,双手交叉用力收紧领襟勒绞对手颈部(图3-32)。

柔道最简单的摔法(柔道常见技术8)(2)

33.裸绞

右手从对手右侧肩颈插入下颌,左手置于对手左肩上方贴近左侧颈处,双手搭扣,将对手的头颈置于自己胸前控制,用力回收勒锁对手颈部及咽喉(图3-33)。

柔道最简单的摔法(柔道常见技术8)(3)

34.三角绞

对手双膝跪地俯身支撑垫子,施技者直身跪于对手头上方,左手从对手右侧肩颈部位下方插入腋下,屈臂回收并控制对手右臂。右手扣握对手后带,右腿绕过对手左臂贴近体侧回钩小腿插入左腋下。身体向右侧倾倒,双腿搭扣,锁住对手的肩颈,牵拉对手右臂,伸展身体,双腿内收夹紧锁绞对手颈部(图3-34-1至3-34-5)。

柔道最简单的摔法(柔道常见技术8)(4)


柔道最简单的摔法(柔道常见技术8)(5)

35.腕挫十字固

对手仰卧,施技者位于对手体侧,一腿压于对手的颈部,一腿压于对手的胸部。将对手的一只手臂置于两腿之间,双手抓握位于两腿间手臂的腕关节,控制其臂,身体后仰平躺于垫子,伸展身体,牵拉对手的手臂使其肘关节外展,随对手的移动调整自己身体的重心,身体与对手身体尽量保持T形(图3-35)。


柔道最简单的摔法(柔道常见技术8)(6)

36.腕缄

对手仰卧,施技者爬卧于对手身上,左手抓握对手右手腕并控制住右臂,右手从对手右臂肘关节下插入抓握自己的左手腕,左手用力伸展对手右臂,右臂撬展对手肘关节,随对手的移动调整自己身体的重心(图3-36)。

柔道最简单的摔法(柔道常见技术8)(7)

(完)


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