“水满则溢，月满则亏，世间万物无一不遵循“物极必反”的规则。说话做事也好，工作娱乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的窘境中。
1、太用力的关系，是一场消耗
不对的人，会消耗你的人生；只有对的人，才能让你找到幸福，赢得未来。和不对的人在一起，会是场消耗。生活从来不该是一场独角戏，和对的人一起，经营一段好的人际关系，会让你的人生更圆满。负能量满满的人，总能轻易弄糟周围人的生活。好的朋友，让路越走越宽，坏的朋友，让道越走越黑。和怎么样的人在一起，会影响你一阵子，还会决定你的一辈子。只有精简我们的社交圈，清理不必要的人和事，才有更多的精力去链接真正值得的人。
2、太用力的人生，跑不远
见识比努力重要，头脑比拼命重要。没有见识的努力，都是瞎忙。单纯的努力就好比蜗牛爬行，有了见识的加持才能犹如鲲鹏，展翅翱翔。
有见识，找准方向。人生，有很多比努力更重要的事，方向就是其中之一。方向大于努力，只有找准方向，努力才能更好的发挥作用。有见识，眼光长远。努力就是在尽责任，只有努力过了，尽心尽力了才能得到满足与欢乐。有见识，保持心态。保持一个好心态，不骄不躁，不慌不忙。生命很长，慢慢来，只要努力对了，好运早晚会来。
3、过犹不及，学会适度
关于健康人这一辈子，拼尽全力让自己过得好，却忘了“健康”才是最大的宝藏。过度的拼，其实是对自己的一种不负责。所以，每个人的心里一定要有两条线：一条底线，一条临界线。用底线约束自己，用临界线压制自己，这样才会使自己的生活有张有弛有限度。只有心里有度、手上稳住，才能真的掌握好这个方向盘，来去自如，快意人生。关于心态要有所成就，最重要的是积累，厚积才有薄发。竹子最初的3厘米，需要4年的时间；可长到15米，只需要6周。一切原因，都在于它用4年的时间，延伸自己的根，积蓄自己的养分。急于求成，说明心态不稳。一旦失败，心态就会失衡。在人生这条充满泥泞的道路上，不如试着放慢脚步，踏踏实实、稳稳重重向前走。
