五一假期，天气晴好，
梅山湾沙滩公园日均游客突破5万人！
可是没想到，
过了梅山红桥，
沙滩公园对面的湿地公园人少景美！
拍客 刘金弟 摄
假期出游如何避开“人从众”？
今天，
小编特为大家推荐游步道
可健身、可休闲、可赏景
亦是五一假期不错的选择
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NO1.茅岭古道
海拔：350m
全长：11000m
所处区域：大碶杨岙、共同村
强度：五星
路况：古山道 林间小路
景观：茶园 溪流 竹林 田园风光 水库 山峰
特色：寻古探幽 参禅礼佛
交通：何俞入口：787路公交车何俞站下车
共同入口：787路公交车共同站下车
杨岙入口：787路公交车杨岙站下车，沿村道步行至入口
茅岭隧道南入口：787路公交车杨岙站或民丰站下车，从茅岭隧道南侧入口上山
天童寺入口：162、173、175路公交车天童(伏虎亭)站下车
附近餐饮：天童禅寺内
NO2.太白山区域森林步道
太白坡森林步道
海拔：657m
全长：6500m
所处区域：大碶新路村
强度：四星
路况：石块路 土石路 柏油路
景观：森林 茶园 水库 溪坑 山峰
特色：森林氧吧 植物乐园 可鸟瞰北仑全貌
交通：主道入口：787路公交车新路林场站下车，步行至北仑森林植物园石碑，穿过停车场上山管理中心入口：787路公交车北仑森林植物园站(暂无站牌，提前与司机打招呼)下车，从植物园管理中心旁入口
附近餐饮：龙角山野味馆
阿育王古寺森林步道
海拔：580m
全长：5000m
所处区域：大碶嘉溪村
强度：四星
路况：林间小路 古山道
景观：茶园 溪流竹林 田园风光 山峰森林
特色：古刹遗迹 佛教文化 茶林美景
交通：古阿育王寺入口：703-4路公交车至阿育王古寺站下车
嘉溪村入口：703-4路公交车嘉溪站下车
明堂岙入口：107-1路公交车明堂岙村站下车，沿太白山车道步行至步道入口
附近餐饮：古育王素斋餐厅
NO3.总台山森林步道
海拔：300m 全长：13000m
所处区域：白峰郭巨 强度：五星
路况：盘山水泥路 土石路
景观：田园风光 山峰 历史遗迹
特色：访浙东海防遗迹 可俯瞰北仑港码头、梅山港、螺头水道、峙头洋 观风力发电塔群
交通：东岙入口：759路公交车东岙站下车或711路公交车西岸边站下车，沿村道直行然后右转，再沿盘山水泥里上山
盛岙入口：711-1路公交车盛岙站下车，沿村道步行至盘山土石路上山
附近餐饮：郭巨码头饭店
NO4.东盘山森林步道
海拔：540m
全长：12000m
所处区域：春晓街道
强度：五星
路况：原始山路 水泥路 林间小路
景观：丛林 茶园 溪流 田园风光 水库 山峰 水坝峡谷
特色：采茶品茶参禅礼佛 观山望海
交通：宣化寺入口：721路公交车九天岙站或722路支线凤山站下车，按指示牌步行至宣化寺，从宣化寺旁上山
龙头岙入口：709路公交车龙头岙站下车，沿村道步行至红山水库旁上山
上车门入口：709、715、759-1路公交车上车门村站下车
双狮入口：721、790路公交车双狮站下车，沿村道步行，然后沿盘山路上山
附近餐饮：双狮农家乐
NO5.老鹰山森林步道
海拔：170m
全长：3200m
所处区域：戚家山街道
强度：两星
路况：石板路 卵石路 林间小路
景观：丛林 田园风光 水库
特色：城市休闲健身步道 丛林繁茂
交通：蔚斗小学入口：701路公交车蔚斗小学站下车，从蔚斗小学对面上山
联合中学入口：778、784路公交车小港实验学校站下车，沿中机路步行，从宁波联合实验中学对面上山
青峙老年房入口：701路公交车小岭头站(临时站)下车，从青峙老年房旁上山
NO6.
虾蜡龙潭登山健身步道
地区：北仑白峰
路线：长水流水库—虾蜡龙潭—上王；长水流水库—虾蜡龙潭—靠干岙
距离：6km
难度：两星
北仑周边还有一批登山健身步道
也是很有人气
↓
大隐天芝登山健身步道
地区：宁波余姚
路线：天下玉苑—道岙岭—穿水岩—香积寺—美人峰—芝林
距离：11.1km
累计爬升量：753m
难度：★★★ ☆☆
九龙湖登山健身步道
地区：宁波镇海
路线：游客服务中心—回风岭—乌贼岩—活孙洞山—凤浦岭—秦渡庵—香石头—福泉—大桃花—三界亭—横溪村—九龙源—寺前广场
距离：13.5km
累计爬升量：724m
难度：★★★★☆
云湖登山健身步道
公有南联段
地区：宁波江北
路线：公有村九阔岭-长龙山—长溪岭—南联村—公有村
距离：7.8Km
累计爬升量：332m
难度：★★☆☆☆
绿谷龙观登山健身步道
大松湾段
地区：宁波海曙
路线：大庄—大松湾古道—下半山—中坡山森林公园—老龙潭—小峰岭—大峰岭—玄坛殿—里牌楼电站—大庄
距离：12.3km
累计爬升量：800m
难度：★★★★☆
雪窦山蜘蛛林登山健身步道
地区：宁波奉化
路线：千丈岩脚—三十六湾—东西岙—商量岗—十八阶古道—东姜坑—西坑—雪窦寺—千丈岩脚
距离：16.5km
累计爬升量：900m
难度：★★★★★
林海登山健身步道
地区：宁波象山
路线：河东村—瑞龙寺—山地庵—大帽头山顶—前双岭顶—锦绣家庭农场—邱家—河东村
距离：6.2km
最高海拔：290m
难度：★★☆☆☆
龙宫-温泉登山健身步道
（国家级）
地区: 宁波宁海
线路: 深町镇龙宫村—龙宫生态沟—护渔点—高坑口—鹿颈峻—温泉
距离:14.5 km
累计爬升量:428m
难度:★★★★☆
杜鹃山—许家山登山健身步道
（国家级）
地区：宁波宁海
线路：妙相寺—杜鹃山—望海寺—王社—瓦窑头—许家山
距离：11.9km
累计爬升量：568m
难度：★★★☆☆
栲栳山登山健身步道
（国家级）
地区：宁波慈溪
线路：栲栳山步道入口-东栲栳山-西栲栳山-百步念入口
距离：7.5km
累计爬升量：650m
难度：★★★ ☆☆
方家河头登山健身步道
（国家级）
地区：宁波慈溪
线路：方家河头—夹岙岭—通天岭—任家溪
距离：9.2km
累计爬升量：457m
难度: ★★★ ☆☆
你还知道哪些游步道、好去处？
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来源：综合宁波发布、自由转、宁波市体育局、鄞州发布
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