鸡蛋是我们家常年都会备有的食材之一，老妈在农场里也有养母鸡，每到下蛋的时候老妈都会给我们带上来，母鸡下蛋都是扎堆下的，有一阵子家里的鸡蛋多的跟本吃不完，有一阵子一个也没有，都是买来吃的。
鸡蛋的用途还真不少，平时早上水煮蛋、煎荷包蛋吃，做菜腌肉的时候也会加点蛋清，这样炒出来的肉口感更嫩，还有很多甜品、面包的制作都可以加入鸡蛋液一起，这样即营养又美味。所以我们家鸡蛋的消耗量还是不小的。基本上隔三差五就要采购一次。家里的孩子都特别爱吃鸡蛋，平时做煎蛋他都能吃不少饭，鸡蛋不仅美味，而且营养价值也很高，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，吸收率高达98%以上。
小孩长身体的时候可以多吃一些鸡蛋。以前我们家煎鸡蛋都喜欢加葱花一起煎，但是煎的多了也吃腻了，现在都喜欢用菜脯来煎蛋，做成：菜脯煎蛋。菜脯其实就是萝卜干的一种，冬天也是吃萝卜的最佳季节。这样煎出来的鸡蛋嫩滑，菜脯香脆，口感更有层次，而且还很开胃，特别下饭。煎蛋别再加葱花了，跟它才是绝配，我家隔三差五准做一次，越吃越香，每回做一盘，儿子吃撑了。一起来看看详细做法吧。
准备食材：菜脯适量、鸡蛋3个、油适量。
1、菜脯放入水里泡20分钟，捞起清洗干净装盘待用（菜脯本身有一定的咸味浸泡一下再清洗能减少点咸味）。鸡蛋打入碗中，用筷子将蛋液打散待用。
2、将洗净的菜脯切成粒，不要切太碎了，适中就可以，这样吃起来有颗粒感口感更好。
3、锅烧热，热锅凉油放入菜脯下锅煸炒，将菜脯炒出香味来。最后倒入蛋液，小火慢煎，将两面煎至金黄即可出锅。（这里我们不需要额外家盐调味了，因为菜脯里已经有咸味了）。
4、出锅装盘，这样一道家常版的：菜脯煎蛋就做好啦。跟一般的煎蛋做法雷同，只是食材换成了菜脯，做法简单又美味。非常好吃又下饭的一道家常小菜。简单好吃的做法分享给你，如果你也喜欢可以试试哦。最后，如果你对这道菜脯煎蛋有什么看法的话，可以在文章的下方给Lily留言，大家一起探讨学习做更多家常美食。关注Lily美食谈每天分享简单的家常美食做法。
Lily美食谈小贴士：
1、菜脯本身是用盐腌制过的，咸味比较重一些，所以炒之前先浸泡后清洗，将部分咸味去掉。
2、菜脯不要切太细也不需要太粗，切成粒就好，这样吃起来有颗粒脆脆的，口感更丰富。
3、蛋液里我们可以不需要加盐了，因为菜脯里的咸味已经足够了。
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