海米烧冬瓜的做法最正宗的做法(这样做海米烧冬瓜)(1)

清淡 有味

By Nicole的态度美食

用料

做法步骤

海米烧冬瓜的做法最正宗的做法(这样做海米烧冬瓜)(2)

1、冬瓜去皮切块

海米烧冬瓜的做法最正宗的做法(这样做海米烧冬瓜)(3)

2、食用油 海米 姜片同时下锅炒出香味

海米烧冬瓜的做法最正宗的做法(这样做海米烧冬瓜)(4)

3、蚝油 酱油 生抽 白糖 同时下锅炒出香味

海米烧冬瓜的做法最正宗的做法(这样做海米烧冬瓜)(5)

4、冬瓜下锅翻炒至全熟加蒜茉香菜茉出锅

海米烧冬瓜的做法最正宗的做法(这样做海米烧冬瓜)(6)

5、装盘

小贴士

没什么技术层面的要求 有手就能做

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,