据说，吃一口奶油蛋糕，就会摄入200卡路里的热量，得跑一圈操场才能耗掉？一点不夸张，真的没骗你，不信你自己看……
200卡路里就这些
先从美妙的零食开始
□ 奥利奥
42g = 200卡路里，也就四小块，四小块……
□ 蓝莓奶油麦芬
也是42g，还好我的早餐很健康呵呵呵
□ 乳酪小点心
39g！也就一小口啊……吃完一块可以去跑马拉松了
□ 美美的巧克力豆
43g...好吧看起来可以吃好多颗，偶尔一两颗应该无所谓吧
□ 蜜枣
71g，砸吧砸吧就吃下肚子了哭
□ 苹果派
252g才200卡路里，出乎意料哦
下面是每天都吃的肉食君
□ 培根
好香有木有，无法抗拒有木有，想想卡路里……
□ 鸡肉
大概一个鸡腿才200卡路里啦，肉比零食热量低呢
□ 金枪鱼
快4两了，才200卡路里，减肉食品很科学~
□ 汉堡肉排
看完了，你还敢吃汉堡吗
□ 贝壳君
谁说海鲜热量不高的？可是好好吃呀……
□ 切达干酪
50g，减重真的要少吃乳制品……
调味料热量也很高？
□ 花生酱
就这样一勺，200卡路里下肚
□ 番茄酱
番茄酱热量也不低，吃薯条时少蘸点吧……
终于轮到水果军团了
□ 水蜜桃
一斤水蜜桃，200卡路里，吃起来
□ 香蕉
中医说香蕉是凉性的，其实它的热量不低呢
□ 菠萝
这么一大块菠萝才200卡路里哟
□ 苹果
太棒了，今晚就去买一箱，哈哈
□ 小红莓
热量真心不高呢，吃起来
□ 蓝莓
简直就是低热量高口感的神之水果呀
□ 牛油果
奇葩水果来了。半颗就200卡路里，热量直追肉类
你知道吗，酒的热量也很高
□ 金酒
就一小口，呵呵，我说怎么那么热呢
□ 香槟
高端大气上档次，可是最好少喝点，热量啊
□ 蛋奶酒
甜蜜蜜好好喝~ 你说热量？我听不见
蔬菜们入场了，擦亮眼睛
□ 蘑菇
这么多才200卡路里！你信吗，这是真的
□ 黄瓜
1公斤才200卡路里，太神奇了。多买点备着，你懂的
□ 芹菜
别说了，我一定天天吃
神一样的对比图，收好不谢
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