有些妈妈反应说,孩子在晚上睡觉的时候,时常发出磨牙的声音,刚开始会觉得孩子可能是在长新牙才会磨牙,或是只是孩子的正常身体反应,有的大人睡觉还会有磨牙呢,所以就不会太去在意这件事,但是小孩子如果经常性磨牙,那就应该好好观察了解下,是不是有潜藏着其他问题。

孩子晚上睡觉经常磨牙怎么办(孩子晚上睡觉总是磨牙)(1)

1.有的孩子在睡觉之前吃的太饱,或是吃过的东西还没消化,堆积的食物会刺激到肠道,睡觉的时候神经传到脑细胞内产生反射,就会出现磨牙的情况,所以晚上睡觉前,尽量不要给孩子吃太多食物,如果临时加餐也要在吃后间隔30-60分钟左右,再上床睡觉。

2.白天的时候爸爸妈妈都在上班忙着工作,晚上下班回来或是到了周末,才有时间陪孩子一起玩耍,如果晚上玩的时间太久、游戏运动过于激烈,会让孩子一直持续在兴奋的状态,又或是晚上看书学习时间过长,让精神过于紧张,也会出现磨牙的情况,睡前一定要保持平缓心情。

3.如果孩子平时有挑食的坏习惯,不喜欢吃蔬菜,就会导致身体摄取不到足够的钙、维生素和其他微量元素,营养情况跟不上,会引起面部咀嚼肌产生收缩,自然就会出现磨牙,对于孩子来说,补钙是一定要补足的,身体肌肉和骨骼都能发育的更好,身体也会更健康。

4.孩子磨牙最严重的情况,就是肚子里出现了蛔虫、蛲虫等侵蚀,在肠道里分泌出毒素,导致孩子消化不良、神经兴奋,后期严重的就会出现腹痛情况,一般来说2岁以上的孩子至少要1年打虫一次,孩子体质弱最容易被寄生虫侵袭,爸爸妈妈要注意观察孩子情况,严重的话要及时就诊。

5.给孩子睡觉的枕头要适合他的脖颈曲线,以免造成肩颈肌肉紧张,当孩子在换牙期间,确实容易造成晚上睡觉磨牙,要特别注意口腔的清洁,不要吃太甜的食物,每天早晚要按时漱口,每次饭后也可以使用清水漱漱口,能有效防止产生蛀牙,也对新牙长出有好处。

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