公元前三千年，美索不达米亚国王在蜡质石板上记录并解释了他们的梦。一千年之后，古埃及人写了一本关于梦的书 列出了超过一百个日常的梦以及它们的解释。 多年之后， 我们从未停止过探索为什么我们会做梦。
所以，在进行了大量的科学研究， 经历了科技进步， 以及我们的坚持不懈之后，我们依旧没有任何确切的答案，但是我们已经发展了⼀一些有趣的理论。 我们为了满足自己的愿望而做梦。
在19世纪早期，西格蒙德·佛洛依德提出，虽然我们所有的梦，包括梦魇，都来自日常有意识生活的画面集合，他们也有一些抽象的意义，和满足我们潜意识中的愿望有关。 佛洛依德提出，我们早上从梦中醒来所记得的所有事情 都是我们无意识中最原始的想法，冲动，以及欲望的 象征性代表 。
弗洛伊德相信，通过分析这些我们记得的元素， 那些无意识的内容都可以反映出我们有意思的思想， 以及精神上受到的压抑 都可以被理解和解答。 我们做梦是为了记忆。 为了加强一些脑工作上的表现，睡眠是⾮常有效的，然而睡觉时做梦效果会更好。
2010年，研究人员发现 如果被试者在第二次尝试穿越迷宫之前小憩一会儿并且做了一会梦的话， 他们在穿越⼀个复杂的三维迷宫时会表现更佳。事实上，他们比那些在两次之间醒着思考迷宫的人，以及那些虽然睡了但是没有做梦的人 表现要好十倍以上。
研究者推断，特定的记忆过程只有在我们睡着时才会发生，而我们的梦是一个触发这些过程的信号。我们做梦是为了遗忘。在我们的大脑构造里有大约一万兆的神经连接。它们因所有你思考以及所做的事情而形成。
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