为什么感觉自己很热但是体温偏低（热是退了体温却低了）

#健康过大年#

小孩一直发烧，退热水用了，退热贴了好几张，最后退热栓也上了，终于热逐渐降下来了，可问题又来了，体温却低于36℃，怎么办？

首先，要知道是怎么回事？

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发热是一个过程，分体温上升、持续、下降三个阶段，这个过程中很多家长就急了，什么“飞机大炮”基本都用上去了，而药物是会在体内蓄积的，或者是不知道怎么用，用药过量了，等到了体温下降的时候，就会造成体温下降过快，甚至体温低于正常，此时大多数患儿都会大量出汗，个别还会出现虚脱。

合理使用退热药要知道，毕竟就两个。

布洛芬，大于6个月可用，每次5-10mg/kg，一天最多4次，间隔要大于6小时。

比如患儿体重10公斤，每次用量就是50-100mg，像美林的话，1ml大概就是20mg，就要口服2.5ml-5ml。

布洛芬混悬液

对乙酰氨基酚，大于2个月可用，每次10-15mg/kg，一天最多4次，间隔要大于4小时。

比如患儿体重10公斤，每次用量就是100-150mg，像泰诺林1ml大概就是32mg，就要口服大概3.2ml-4.5ml。

对乙酰氨基酚混悬液

当然，不同厂家可能规格不太一样，可以看看说明书或外壳。

退热水和退热栓哪个好？

记住原则就行：能口服不用栓，有呕吐才用栓，口服和栓选一种。

另外，在更多复方感冒药中多数含有对乙酰氨基酚，所以在口服多种药物时，要注意看看说明书，避免造成药物过量。在没有专业人员的指导下，出于安全考虑，在选择药物时也建议选择单方制剂或者选择复方制剂时不用其他药物。

这个主要成分就只有氯雷他定，属单方制剂

氯雷他定

以下这个，除含有对乙酰氨基酚，还含有马来酸氯苯那敏、咖啡因等成分，与其他药合用时要谨慎。

上面两种是用于大于2个月和大于6个月的，2个月内的婴儿发热怎么办？

一般3个月以内的婴儿很少生病，可能来自于母体的免疫力还在，所以较少发热，所以宝妈们怀孕期间和哺乳期间一定要注意保持健康的体魄。

一旦有发热的情况，一定要注意排除是否周围环境的影响，特别是在夏季，包的太过于严实，特别容易造成捂热终合征，这是由于此阶段的婴儿身体各项机能都还没发育完善，特别容易受外界影响而失衡。

所谓捂热综合征，顾名思义，也就是穿盖太厚太严实造成宝宝不能散热所导致的一系列症状，这种发热通常不用药物治疗，脱离高温环境，如打开空调，掀开过多衣被等，同时及时哺乳补充丢失的水分。

如果排除以上情况还是发热的话，用时伴有哭闹、呕吐、腹泻、拒食，气促、喘息、呻吟，精神查、面色灰暗等情况，建议及时就医。

最后怎么做？

1. 提高周围温度，多盖被子，多穿衣;
2. 发热是一个消耗的过程，消耗完了，要想身体暖起来，当然要补充能量，进食温热的流食是首选;
3. 体温下降伴随大量出汗，及时补充水分是关键，出汗的同时，也会有盐分的丢失，所口服补液盐是不二之选。

口服补液盐

用法

如果买不到补液盐，红糖姜茶也是不错的选择。

红糖姜茶

方法：

1、将红糖、姜片放入炖煮的容器

中；

2、注入适量清水；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

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