九月的阳光还稍显炽热，金黄色的田野里稻浪翻滚，空气里夹杂着桂花的讯息。
秋天到了，心情舒畅，胃口也大开。
果园采摘正当时，无花果、猕猴桃、火龙果等一大波秋季水果甜蜜上线。趁着秋意正浓，带家人孩子一同感受丰收的喜悦。
文旅君精选了几处秋日采摘好去处，就在蔡甸，甜蜜的水果和美丽的风景，都不容错过~
无花果
捏一下温柔可爱，咬一口满嘴流蜜，人送外号“树上糖包子”，说的就是无花果。
现在花博汇景区二期无花果采摘园里，头茬果子已成熟。里面种植的品种是很受大家欢迎的波姬红，占地有40亩。
一颗颗饱满的紫红色无花果倒挂在枝头，像极了小笼包。掰开薄软的果皮，凑上去吮吸一口，口感软软的、糯糯的，甜到心坎。
偷偷告诉大家一个冷知识：无花果并非不开花，只是隐藏得太好，在果实内部不易看到。
不要被它的名字误导了哦。
连续高温，让今年的果子甜度超高，而且头茬的无花果又大又红。熟透留蜜但不耐储存，现摘现吃才是最佳。
无花果营养丰富，有多种对人体有益的功效。酸甜的口感，健脾又开胃，适合食欲不佳的人饭前食用。还有清热解毒之效，每天吃一点，可以帮助缓解咽喉不适。
除了直接鲜食，还可以晒干或者做成果酱、甜点。
摘完果子，在景区大草坪上搭起帐篷，来一次美美的露营野餐。还有近百项游乐项目可以带娃嗨玩。
无花果采摘
● 花博汇无花果采摘园
地址 | 蔡甸区花博汇北门，紧邻荷花景观旁
咨询电话 | 13735675576
采摘价格 | 30元/斤
采摘时间 | 9月~11月 8:30-19:00
● 白湖家园农业园
地址 | 蔡甸区013县道与012县道交叉口西500米
咨询电话 | 13349987258
采摘价格 | 20元/斤
采摘时间 | 可采摘到12月
TIPS | 采摘无花果时尽量不要碰触无花果的白色汁液，部分人群可能会对汁液过敏造成皮肤瘙痒，采摘结束后及时用水清洗即可缓解。
猕猴桃
没有猕猴桃的秋天不是完美的秋天。
猕猴桃号称水果之王，低脂、低热量，还是维C小炸弹，成为不少水果控的最爱。
只需吃上一两颗猕猴桃，就能满足一天的维生素C需求。除了富含维生素C，猕猴桃还是治防便秘的好手。丰富的膳食纤维，可促进肠胃运动。
专门摘猕猴桃的果园很少见，蔡甸就有一家。玖香猕猴桃采摘园里的猕猴桃品种丰富，绿心红心黄心都有。老板很热情，会让你先尝再买。
三种火龙果傻傻分不清？看下面，依次为绿心、红心、黄心
一株株粗壮的猕猴桃藤蔓上绿叶葱郁，圆溜溜的果子簇拥在枝头。都是没有打过农药和膨胀剂的，所以每个果子都很结实。
园子里可以直接吃到自然熟透的猕猴桃。剥开褐色果皮，露出翡翠般晶莹的果肉，入口即化，高甜清润，比超市里卖的好吃很多。
硬的猕猴桃最好放置几日变软了再吃，味道更佳。让猕猴桃更快变软的小秘诀：把猕猴桃和苹果或香蕉一起放在纸袋中催熟。
一下吃不完，记得放在冰箱冷藏。
猕猴桃采摘
● 玖香猕猴桃
地址 | 蔡甸区奓山街道姚湾（需提前联系商家获取定位哦）
咨询电话 | 17771477775（微信同号）
采摘价格 | 红芯、黄芯猕猴桃20元/斤；绿芯猕猴桃10元/斤
采摘时间 | 红芯、黄芯猕猴桃采摘，从九月初可以持续到11月份；绿芯猕猴桃目前没有可摘，预计要到十月中旬开始。
火龙果
吃了那么久的火龙果，你知道它长在哪里吗？
正值火龙果盛期，去果园亲眼看看。
白湖家园农业园的火龙果品种为金都一号和蜜宝，是目前市面上最畅销的品种，甜度非常高。还可以尝到酿制的火龙果酒。
一根根形似仙人掌的翠绿枝蔓上，结着红彤彤的果实，原来火龙果树长这样。旁边还有漂亮的火龙果花，白皙高冷，只在夜间开放。
火龙果果肉颜色非常诱人，让人食欲大开。常吃火龙果可以保护胃壁、促进肠胃消化，还有一定的美容养颜的效果。
火龙果树属仙人掌科。果树不高，蹲着就能采摘，需要使用专门的剪刀。果树刺多，带娃采摘的时候要注意。
从7月中旬第一批果实成熟，一直到次年元月份，共可采摘6茬火龙果（中间可能有十天、半个月没有熟果）。
园子里还有绵软香甜的无花果，可以采摘到12月。
火龙果采摘
● 白湖家园农业园
地址 | 蔡甸区013县道与012县道交叉口西500米
咨询电话 | 13349987258（微信同号）
采摘价格 | 10元/斤
采摘时间 | 目前火龙果有大量，可采摘到次年元月
● 阔野红火龙果园
地址 | 蔡甸区大集街俞家垸村阔野红火龙果园
咨询电话 | 13707117824（微信同号）
采摘价格 | 12-15元/斤
采摘时间 | 火龙果现在没有，10月中下旬以后有
● 星光生态农业园
地址 | 蔡甸区土桐星光生态农业园（最好提前联系获取定位）
咨询电话 | 18971664938（微信同号）
采摘价格 | 20元/斤
采摘时间 |火龙果目前有少量，一个多月后还有一批成熟
阳光玫瑰葡萄
有着“葡萄界爱马仕”美誉的阳光玫瑰葡萄，不仅高甜爆表，还自带玫瑰香气。
这种葡萄食用价值也很高，可以补充人体日常所需营养，有滋养、益气的功效，对疲劳过度、神经衰弱很有好处。
现在不少果园葡萄都已下线，在蔡甸快乐南屏生态果园，阳光玫瑰葡萄正当时，15元一斤，可以采摘到10月1日。采摘前可以在棚外管理人员处试吃品尝。
喜欢吃阳光玫瑰的小伙伴抓紧啦~
青翠碧绿的藤蔓间，缀满圆润的果子，甜蜜的香气沁人心脾。
在绿意间穿梭，挑选中意的葡萄，顺手还能拍几张好看的田园大片。
阳光玫瑰葡萄采摘
● 快乐南屏生态果园
地址 | 蔡甸区侏儒山街百曲公路旁，导航至“武汉南屏林果专业合作社”即可
咨询电话 | 18986082776（微信同号）
采摘价格 | 15元/斤
采摘时间 | 可采摘到10月1日
水稻
9月还是稻谷丰收的时节。田间连片的稻谷，闪耀着金色光芒，沉甸甸的稻穗缀满枝杆。
城市的孩子没见过稻子，也不知道吃的饭从哪里来。与其告诉他们“粒粒皆辛苦”的道理，不如亲自下地割一次稻子。
位于蔡甸郊野的谷叽谷叽农耕科普园，稻谷已黄，将在九月底收割。
稻田就是孩子们的课堂，农夫会教孩子们认识传统收割用具，使用注意事项，收割技巧等。脚踩田坎，下地割稻子，体会一次小小农夫的日常，传承中华悠久的农耕文化。
科普园里还有探秘蜜蜂王国、昆虫夜观、自然手作、蔬果采摘等亲子、团建活动。
水稻采收体验
●谷叽谷叽农耕科普园
地址 | 蔡甸区永安街高新村
咨询电话 | 13071236630（微信同号）
活动时间 | 9月底（具体请询客服）
爽朗舒适的秋天，太适合去采摘了。带娃在田间跑来跑去，一边采摘，一边欣赏丰收的秋色。
亲手采摘的果子，格外香甜，与家人朋友度过的时光，也值得记忆。
编辑 | 慢慢
设计 | 汝佳
摄影 | 阿黄&商家提供&部分图片来源网络
来源：知音蔡甸 山水人间
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