每天耕耘最有趣、最实用的心理学
很多人的童年都有一定的悲剧感，比如有网友戏称，自己只有在期末考试得了双百分，父母才会满足自己“去吃肯德基”的愿望。所以长大之后，不少人暗下决心：“等我有了孩子，每个月我都要带他吃一次肯德基。”
从吃得满足感上来说，这个小小的悲剧（极其想吃却被严格禁止），看似不严重，实际上导致童年时期心理上的缺失感，且这种缺失感成年之后都未能痊愈。
所以如今回忆起来，当事人依然是满满的负气感、报复心，以及渴望被馈赠和充分被满足的欲念感。
父母怎么对待孩子，就是怎样对待曾经的自己，以及自己曾经遭遇过的一切。
人这种动物实在是脆弱，这种脆弱，不是身体的孱弱，而是精神上的萎缩发育与扭曲。这种扭曲，一方面会导致严重的心理创伤，另一方面则会带来全面的精神认知失调。
也就是说，他们看客观世界和生活，是在鼻梁上戴着一副哈哈镜看的。透过这幅内心的哈哈镜，一切都歪斜、扭曲、长短不一、肥瘦奇异变形，一切都不是事情和人原本的样子。
在这种奇怪的心理幻象之下，人自然会作出种种奇奇怪怪的行为，说出颇带怨念偏离事实本身的话，让并没有遭遇过同等心理创伤的人一看一听，就明白她/他处于什么心态和境地，有可能遭遇过什么样的生活打击与扭曲。
当人的心理和精神出了种种问题和毛病之后，人们才发觉，真正对一个人的关怀，不仅仅是在吃喝生存本能上的关怀，更主要来自人们对以上这些不健康心态的关注与化解。
只有将这些精神意识层面上的问题加以纾解，人们才有可能找到自我救赎的出口，才是一个社会真正关注人、理解人的表现，那些心理有所偏离的人，才有可能在他人的开导之下，切回到正常视角，并重获心理健康。
否则，人就像个动物一样吃吃喝喝就过好过完这一生，又何乐不为呢？即使生命的价值感与体验感完全不同，但是，像个动物一样没有烦恼，是不是也行呢？
关键是，愿意吗？
海龟会活一万年之久，它长得慢爬得也慢，进食少一睡觉就是20多个小时，它跟海洋妈妈做朋友。混沌中，周围的一切让它长大发生变化，而它却改变不了周围的任何事情，从始至终，都只是生物圈生态链条上的一个小分支而已。
自然是如此明晰，根本不容除人类之外的任何生物个体，有任何篡改自然机制的机会，或推翻一切重来的权利。
可是人，原本就与动物不同。我们被称为有智慧的高等生物，当然是有原因的。
我们不仅要吃吃喝喝，还会因为心理上的创伤而感受到生命被伤害、存在本身带来的痛楚。一如《西部世界》第一季里的机器人德洛丽丝，自我意识的萌发和自我觉醒一样。
生命被伤害、存在本身带来的痛楚，会让生物圈生物链条上的，小小的人类个体，不断进行自我反思，恰恰是这些反思，使人性逐渐完整，并最终成为一个立体而丰富的人：
· 为什么我要遭受这一切？为什么我无法承受这样那样的打击？
· 为什么小时候被父母禁止我做的事情我会如此念念不忘？
· 为什么我忘不了得不到的，却不去珍惜和理解眼前所拥有的？
· 为什么我的生命会不如别人珍贵、特别、有钱、有财富、有地位、有身份？
· 为什么我得不到我所希望得到的一切，却要遭遇生活中各种打击和风雨？
· 为什么快乐如此难求，而痛苦随时随地可以降临到我的头上？
· 为什么有些得到没让我有得到感，而暴雨时陌生人借给我的雨伞，却能让我感动？
· 为什么我始终希望不劳而获，希望美美哒不受辛劳苦痛的就得到财富和他人的尊崇？
这许多为什么，看起来如此渺小琐碎，但却是生命个体所遭遇的一切，这些鸡零狗碎以及由此带来的感受启发，就是人这种高等生物对生命方程式的读取和拆解，也是对自我的重新构建。
如果一开始，人就如夏娃亚当一般无知无觉、无男女性别区分意识无智慧，完整无缺，那么，就无法启发亚当和夏娃去发现完全不同的世界观感和崭新的自己，更无法知道，在这趟生命旅程之外，自己还有其他多种可能性。
生活与年轮的碾磨，命运的罅隙或巨大裂缝，都是让人有几乎发现新世界的机缘巧合。它们的出现，绝非偶然。
就像一枚恐龙蛋，被孵化出来之后，该是剑龙就是剑龙，是翼龙就是翼龙，而绝不会是恐龙基因之外的生物。这种既定的命运和安排，绝对不是造物主对人类的馈赠。
人类本身拥有动物所缺少的自主意识和创造力，这一天然属性的存在，本身就意味着变数，意味着冒险、莽撞、冲动、错误、悲剧、壮举、嬗变乃至重建。
一个受过伤害的人，会比生活在温室里不懂世界嫉恶苦痛的人，更理解粗茶淡饭、平安顺遂的意义；一个内心有所缺失的人，会比事事都得到满足的人，更懂得平凡生活四角齐全的可贵。吾之蜜糖，彼之砒霜。人类生活彼此印鉴，自有它的原因。
所以，生命降临之后的种种如意或失意，生活中的各种得与失，也许都是造物主的刻意为之，还可能是错误环境中出现了错误代码，更也许根本就是出厂设置时出的过错和失误。
但无论哪一种情况，归根结底，缺失与痛苦，得到与失去，最终都使凡俗平庸者，在不断探寻中，找到自己身上的开关，进入自我觉醒模式，都让如你我一样平凡普通的人，拥有了不同于其他人的生命模式，以及去冲决命运闸门的可能性。
如此人生，固然是累觉不爱的。但人生如是，无人可逃避。我们总是在不失不得，不离不弃，不舍不明之间，真相渐明。
若能在得失之间有所领悟与修缮，那么人的内心就是、有了真正的智慧，也才不枉遭遇这一番苦楚与磨砺。所以，当心有千千结，深感郁结不快时，愿你我都能换个角度看世界，以平常心，虽心负伤痕，却始终向往蓝天不断飞翔。
与世界握手，与自我和解。
- The End -
作者 | 汤靡达
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Tanay, G., Lotan, G., & Bernstein, A. (2012). Salutary proximal processes and distal mood and anxiety vulnerability outcomes of mindfulness training: A pilot preventive intervention. Behavior therapy, 43(3), 492-505.
第一心理
,
