适宜月龄:6M
营养分析:苹果红薯泥,口感软烂、香甜,还含有丰富的糖类、蛋白质、钙铁及多种维生素,能够调节人体的酸碱平衡,维护宝宝健康!
➀食材准备:苹果、红薯。
➂冷水上锅蒸至熟透。
➃出锅。
➄用勺子轻轻一压就成泥了,这时候红薯泥、苹果泥就做成了!
➅将红薯和苹果混合到一起(也可以放到料理机打成泥)
➆搅拌均匀即可食用。
食谱君小提示:
❶红果和红薯切成片/小块更容易成熟,一定要完全蒸熟透才容易捣成泥。
❷生黑斑的红薯含有多种毒素,坚决不要给孩子吃哦!
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