过往微课中，也跟大家聊过孩过往微课中，也提到过孩子消化系统的特点，简单的提过便秘。便秘主要指的是两个方面的意思，一是大便秘结干燥，二是排便困难。并不是说孩子有几天不大便，那就是便秘。
孩子在纯吃奶的阶段，尤其是纯母乳喂养的时候，经常会有好几天不拉大便的情况，但是大便拉出来的时候，性状是软的，而且孩子也没有什么明显不舒服，排便困难的表现，那个就不是便秘，而是我们说的“攒肚”。
孩子添加辅食了以后，尤其是添加了固体食物之后，消化后形成的食物残渣逐渐多起来。食物从吃进去到排出来，是需要经过一系列的化学、物理反应，如果食物残渣在肠道停留时间过长了，食物中的水分被吸收的过于干净，就会出现便秘。
这就是便秘最常见的原因。孩子的身体系统发育不完善，排便反射机制还没有完全发育形成，经常会出现不该拉的时候经常拉，该拉的时候不拉。
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宝宝便秘的原因
绝大多数的孩子的便秘都是功能性的，是由于发育不完善的原因导致的,另外就是和喂养方式、喂养习惯相关。其中只有极少数的是器质性的，如果说孩子便秘了，最需要先排除的就是器质性原因。
导致大便在肠道停留时间过长可能因素:
1、肠道发育问题:肠蠕动异常，食物残渣不能通过蠕动往外排，或者是排的速度慢。
比如有一种疾病叫先天性巨结肠，结肠没有蠕动功能，典型表现就是不排便，便秘。如果是这种情况，往往都是在出生后不久就出现症状了，不仅便秘，多伴随严重的腹胀，很容易发现。
2、肠道的出口太过狭窄，食物残渣出不去。
在孩子吃的是纯流食的时候，因为大便都比较稀，表现还不明显。一旦添加了固体食物，食物残渣变多了，大便变稠了，就出不去了，导致便秘。如果孩子之前没事，是添加辅食后出现的便秘，而且用了各种手段都没有明显改善，那就要考虑是否有这种可能。
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如何处理宝宝便秘
如果说孩子总是便秘，大便干燥，排便哭闹，我们可以从这几个方面尝试，看能否纠正。（下滑查看全文）
增加膳食纤维食物中有一类成分叫"膳食纤维"，这个东西能在肠道吸收水分，软化食物残渣，让食物残渣更容易通过肠道的同时，避免里面的水分被吸收的过于干净，避免出现便秘。
食物过敏相关
食物过敏不仅会导致腹泻，同样会产生便秘，尤其是牛奶过敏。如果孩子是吃奶粉，经常会有便秘的情况，或者是换了某种奶粉之后出现的便秘，就不排除和这个奶粉有关系。
同样，添加辅食的过程中，孩子吃了某一种食物，就出现便秘，同样要考虑可能和这个食物相关。
微量元素补充
人体对于微量元素有着极其严格的调控作用，让它保持在一个稳定且安全的范围内，不多也不少。如果摄入量大于你身体的需要量，人体就会把吸收的通道关起来，不吸收，直接拉出去。比如说这个钙，如果食物残渣里有大量的钙剂，也会在肠道里吸收水分，形成钙皂，导致出现便秘。
排便习惯和心理行为
一般到孩子1岁半前后，排便反射发育的就差不多了，就可以开始训练孩子自主排便。
但是，这个月龄的孩子有什么特点呢？最贪玩，好奇心最强的时候，这个月龄的孩子，只要不是不舒服、不饿、不困，就是天塌下来都闲不住。玩得过于高兴，有时候就会让孩子忘记排便。
还有一种情况，孩子对家长训练排便的方式产生了抵触和恐惧，或者是某一次便秘，有肛裂，大便时疼痛，让孩子对排便产生了恐惧，孩子也会抵触大便。越抵触，越干燥，越干燥排便的时候就越难受，越难受就越抵触，恶行循环。
如果孩子经常便秘，你首先要排除是病理性因素，发育问题导致的，排除了器质性的原因，就可以从刚才说的几个方面去分析原因，看是否存在问题。如果确实有问题，及时调整，调整后一般都会有所改善。
注意：给小婴儿把屎把尿没有用，反而有害。
你可以用一些辅助手段，帮助孩子排便：
开塞露:这个东西不会被肠道吸收，属于外用药，比较安全，如果孩子好几天不排便，就可以使用一次，帮助孩子排便。
乳果糖:乳果糖就好像刚才说的膳食纤维的作用，吸收肠道水分，避免大便过于干燥，而且不被肠道吸收，也是比较安全的。
益生菌:益生菌几乎参与整个消化过程，能够帮助消化，消化好了大便自然也会好，理论上讲是有作用的，不过缺乏有效的证据支持。
中成药:对于功能性便秘，中成药其实是一个很不错的选择，不过由于现在一些人的炒作，很多人对于中医和中药是非常排斥的，王蜀黍不过多推荐。
今日小结：
导致便秘的原因是由于食物残渣在肠道停留时间长，排不出去，导致水分被肠道吸收的过于干净，所以便秘。
绝大多数的孩子的便秘都是功能性的，是由于发育不完善的原因导致的，另外就是和喂养方式、喂养习惯相关。其中只有极少数的是器质性的。
从哪些方面纠正便秘：
- 饮食结构
- 食物过敏相关
- 微量元素补充
- 排便习惯和心理行为
辅助排便的药物：开塞露、乳果糖、益生菌、中成药。
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