有时候，改变需要很大的勇气
——“优秀义务兵”吴洋洋
踏上起跑线的那一刻，班长尚耀辉看到新兵吴洋洋的眼睛在不停地转。看得出，他又动起了小心思。一声令下，吴洋洋如脱缰之马快速奔出，他的速度根本不像一个常“泡”病号的新兵。尚耀辉悄悄跟在了后面。
果不其然。跑了一会儿，眼见身后无人的吴洋洋一头钻进了灌木丛，却被尾随其后的班长尚耀辉抓个正着。
这不是吴洋洋第一次偷懒。
初入军营，因为运动量过大，吴洋洋的小腿扭伤。班长、排长问得最多的就是“你感觉怎么样？”这仿佛也为他找到了一个偷懒的借口：遇到跑步，他稍有不适便打报告出列；单兵战术等相对辛苦的课目，他能推则推，能躲则躲。
直至新训结业考核，他的个别训练课目仍然达不到及格标准。
荣誉之路往往荆棘丛生，只有不断努力，克服困难，才能抵达胜利终点。马亮志摄
新训结束，分到中队的第一天，指导员木文浩将吴洋洋带进了荣誉室。看着墙上泛黄的奖状和新班长陈星伦的头像，吴洋洋心底产生了一种之前从未有过的念头：有没有一天，自己的形象也能留在荣誉室？
于是，吴洋洋第一次产生了想参加中队比武的想法。然而，想要参加器械比武，就得在器械场反复练习，忍受无数个肌肉酸胀如蚁咬、手掌血泡扎心疼的瞬间；想要参加武装越野比武，就得在跑道上反复跑，忍受无数个恶心反胃、喉咙干燥、双腿发麻的瞬间；想要参加教练员比武，就得写数万甚至数十万字的教案，忍受无数次批评和自我怀疑的瞬间……
这样一想，他感觉自己又没了这个底气。
察觉到吴洋洋内心的“风吹草动”，班长、排长总是有意无意地安排他打扫中队荣誉室的卫生。
一日复一日，看着身边熟悉的人佩戴奖章、举起奖牌的精彩留影，他心头突然第一次产生了动力：去拼一下，说不定能成功呢？
面对那些曾经让他逃避的“痛苦”，他选择了坚持。5公里武装越野，他拼命跟上大家；战术训练，他第一个往地上俯冲，毫不在意手肘、膝盖磨破了……
慢慢地，他听到的鼓励多了、批评少了，那些曾经感到难熬的训练也感觉越来越带劲儿。
那年年终，中队党支部一致决定，将吴洋洋评选为“优秀义务兵”。吴洋洋觉得，这是一个好的开头。
不是所有努力都有结果，但不可以放弃
——特战队员詹来勇
比武是吴洋洋梦寐以求的，然而并不是每一个有比武资格的士兵都能走上比武场，比如詹来勇。
去年年初传来消息，总队将在8月中旬举行特战比武。因素质过硬，詹来勇刚调入特战中队，便赶上如此好的机会，他非常想参加这场比武。
为公平起见，中队决定选拔12人作为预选对象参加特训，但正式队员只有7人，这意味着将有4人被淘汰、1人担任替补。詹来勇暗自鼓足了劲，他为能参加比武整整准备了3年，该是自己登场展示身手的时候了。
来之不易的机会，让詹来勇异常珍惜。然而，两周后中队将进行预选队员的第一次淘汰。这给预选排名第12的詹来勇心头压了一块巨石。
詹来勇从来都不是一个畏惧困难的人。尽管预选队员们午饭、晚饭均在训练场吃，每天训练时间长达10多个小时，但詹来勇还是能找到加练的时间。每天训练战友们休息了，他仍然在给自己加码。
两周转瞬而过，詹来勇希望自己的努力能够实现逆袭，现实却给了他一记重击——相比“老特战”，他的体能基础还是薄弱，电影里反转的情节没能在他身上出现。再次测试，他还是垫了底。
当天训练结束，指导员庞开阳宣布：詹来勇被淘汰。直到第二天清晨，参赛预选队员一大早就背着装具出门训练去了，而詹来勇同其他战友正常出操时，他才意识到，自己真的被淘汰了。
上午进行突入固定目标训练，詹来勇心不在焉，一直没和战友们配合好，他的脸上写满了“失落”两个字。
人人都知道只有不停地努力才能实现理想，但当真正拼了命都没有结果时，詹来勇心中还是很难受的。
从新兵连开始，他就梦想着有一天能够站在领奖台上，胸前挂着金灿灿的奖章，享受着荣誉带来的巨大满足感。一千多个日日夜夜，他都在准备着，却还是没迈进门槛。预选赛被淘汰带来的巨大的心理落差，几乎摧毁了他一直积极上进的心。
训练结束后，指导员单独留下了他。随着交谈的深入，詹来勇才明白，原来在指导员和战友们眼中，自己初入特战中队就能够入选12人名单，已经是很不错的成绩。就算中队让自己一直留到参加总队比武，又能在全总队特战精英的较量中获胜吗？詹来勇给自己打了一个大大的问号。
被淘汰很难受，但自己拼过了也无悔。如果没有胜利的实力，纵然参赛又有什么意义呢？
詹来勇重新给自己定了一个目标——下次比武一定要走出支队，在更高的舞台亮相。
人生不能重来，比武也是
——“勇士”勋章获得者陈伊飞
詹来勇朝思暮想的比武，在两年前的陈伊飞眼中却无足轻重。
新兵连是体能尖子，后来成为支队第一批“特战人”，是“勇士”勋章的获得者，有“滇武枪王”的绰号，陈伊飞身上的光环有很多。
然而每每提起两年前的那个决定，他依旧惋惜不已。
2018年武警部队举行特战比武，总队挑选比武队员，陈伊飞在近一年的集训中一路过关斩将，冲过道道关卡，始终保持着“预定正式队员”的头衔。谁也没想到，在最后一次选拔中他发挥失误，成绩不甚理想。
因为成绩不够稳定，上级决定由替补选手替代陈伊飞，由他担任替补。
巨大的落差让陈伊飞一时难以接受。他放弃了当替补，默默收拾好行囊回到了中队。他心里也知道，错过这次机会，很可能军旅生涯中不会再有下一次了。
然而，陈伊飞没敢说实话，领导和战友们只知道他被淘汰了。
那段时间，每当想到自己错过了武警部队的比武，他就夜不能寐。他不止一次问自己，如果当初能够坚持一下，是不是就能争取到更大的荣誉？然而，时光不能倒流，人生也不能重来。
从哪里丢掉的，就从哪里找回来，陈伊飞暗自憋了一口气。
总队再次组织特战比武的时候，陈伊飞第一个向中队党支部递交了请战书。
然而，在特战中队长期超强度训练积累的伤势却给他带来了不小的困扰。预备队员初次选拔，陈伊飞拔得头筹。在接下来的训练中，他发现每次跑完步后，膝盖都痛得不行，有几次负重跑完后，甚至需要人搀扶。
中队考虑到他的特殊情况，询问他要不要退出，他却拒绝了，这次他不想再留遗憾。
每次训练，陈伊飞都用护膝将膝盖勒得紧紧的，外面缠上厚厚的纱布。每天训练结束后，他的膝盖都被汗水浸泡得发白。
不知道的人觉得陈伊飞很拼，可他心里清楚，自己只是在尽可能地去弥补没能参加武警部队比武的遗憾，重拾曾经丢掉的荣誉。
半年强化训练转瞬即逝，陈伊飞不记得自己用掉多少纱布和护膝，淌下多少汗水。
陈伊飞的拼劲也带动了队友们——在“运动后对隐显目标射击”课目中，他负重22公斤，熟练使用各种枪械，战胜了曾经“顶替”他参加武警部队比武的战友；上等兵吴安智负重完成小组综合演练后，在体力严重透支的情况下，依旧坚持站到最后……
当裁判员在主席台上把团体第五名的奖牌递到小队长何文博手中时，陈伊飞还是觉得不太满意。
按照规定，他已经快到特战队员的服役年限了。但他觉得自己还能为集体做更多更重要的事，战友们需要一个经验丰富的领路人，而他义不容辞。
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