随着年龄的变化，牙齿也会增龄性的改变，更容易出现龋坏、松动、脱矿等症状。为人子女，更要引导长辈增强口腔健康意识。可恩口腔提醒您，爱护牙齿，需要注意这些细节：
一、不要用牙齿开瓶盖、咬硬物
不少人在酒席上，喜欢用牙开酒瓶，殊不知，牙齿硬碰硬，将会面临着牙隐裂的危险。牙隐裂是中老年人牙齿因劈裂而丧失的主要原因之一，是牙齿健康的一大杀手。
有隐裂的牙就像一件有裂纹的瓷器，咬到较硬较粘的食物很容易碎掉。避免牙隐裂最好的办法就是别咬硬物，例如榛子、核桃、硬骨头等。如果已经发现隐裂，需要尽早就诊。浅表的隐裂，可通过制备窝洞，将裂纹磨去后作预防性充填，防止裂纹加深；如果是较深的裂纹或已有牙髓病变的情况，可能需要进行全冠修复。
二、抽烟“爽”一时，别忽视了牙齿
长期吸烟的人，为什么需要更加注意口腔保健呢？这是因为口腔内会有碱性残留物，若刷牙不彻底，它们会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质。当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，容易加速牙菌斑和牙结石的形成。日积月累，牙齿表面就会逐渐变黄变黑，对牙齿健康和美观都带来很大影响。
如果爱吸烟还不注意口腔卫生，牙齿表面牙结石堆积，极易引发牙周炎，牙周炎可是导致牙齿松动脱落的“元凶”。所以，如果你有一个抽烟的老爸，一定要监督他多注意口腔清洁，如果能说服他戒烟就更好啦~
三、缺了牙，一定要尽快修复
有句老话说“老掉牙”，其实，老了牙齿也不能随便掉——对于中老年人来说，牙齿缺失，无法正常行使咀嚼功能，会加重肠胃负担，影响营养吸收，影响身体健康。
此外，牙齿长期缺失还有以下危害：
①破坏牙列完整性，影响口腔局部健康；
②造成牙槽骨萎缩、咬合咀嚼功能退化、加速正常牙齿脱落、邻牙移位等；
③使人形成偏侧咀嚼的习惯，进而可能引起颞下颌关节病变，导致面部不对称、加速衰老。
世界卫生组织提出了“8020计划”，即人活到80岁时，至少还拥有20颗能正常咀嚼的自然牙，才能保证维持机体所需的咀嚼功能及生活品质。因此，千万不要小看牙齿缺失，一定要及时修复。
牙齿对身体健康至关重要，想要保护好牙齿，就要从保持良好的口腔卫生习惯做起，可恩口腔提醒您，认真刷牙，刷牙时间不得低于3分钟；最好养成定期做口腔检查的好习惯，有条件的话每年洗1~2次牙，清除附着在牙齿上的牙结石及牙菌斑。
,
