红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(1)

素鸡是豆制品的一种,较有韧性,口感与肉类相似,适合于各种烹饪方式。素鸡中含有丰富蛋白质和卵磷脂,可防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、促进骨骼发育的功效。今天这道菜用来红烧更有肉的味道,入口汁多香浓,非常美味。

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(2)

食材:素鸡一块,油适量,生抽一汤勺,老抽一汤勺,耗油一勺、糖一茶勺,葱一根,八角两个,干辣椒三根、姜一片,开水适量。

做法:1、素鸡冲水洗干净,切较厚点的片。

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(3)

2、葱切段,姜切丝,干辣椒切段,八角备好。

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(4)

3、锅内倒入食用油加热,倒入素鸡。

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(5)

4、炸至两面呈金黄色捞出备用。

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(6)

5、锅内剩油放入葱段,八角,干辣椒,姜丝煸香。

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(7)

6、加入炸好的素鸡,生抽,耗油,老抽,糖,上色后加入适量开水加盖焖煮。

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(8)

7、中小火十分钟至十五分钟,

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(9)

8、 素鸡充分吸收汤汁即可。

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9、出锅装盘,趁热享用非常美味!

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(11)

红烧素鸡家常做法步骤(素鸡这样烧比红烧肉还美味)(12)

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