前言
家，是让我们真正放松、开心、愉快的地方。
但对于当代中国人来讲，社会压力大，学校竞争激烈，很多人的“家”成了公司，成了相互索取、要求、指责的地方，不再是心灵的港湾。
我们愿意努力让家拥有更多，愿意想办法让孩子更好，愿意付出一切为亲人做很多事，却少有人愿意想办法让自己和周围的人开心、愉快。
当然，我们也知道让别人开心、愉快并不是件容易的事，因为，很多人就没有让自己开心、愉快的能力，所以他也一定给不到别人真正的开心和愉快。
今天，一位年轻人问了一个关于“开心从哪儿来”的问题，我们一起来看看郑委老师给他的解答。
正文
郑老师，晚上好！
一天愉快，青年人，有什么问题？
我听了你的直播，讲热爱，我在帮助他人的时候，我会感觉特别开心，但是我不知道开心从哪里来。
我问你，你为什么帮助人？
我觉得能帮助到他人，自己很开心嘛。
你看“我能帮助到他人，我就很开心”。你是为了帮助他人？还是为了自己开心？
我以前...
你听我说，你刚才说的这句话，“我帮助人，因为能让我开心”，逻辑不对。
我跟你说得深层次一点，你看这句话你能不能理解：“我利用帮助人这件事儿，达到我开心的目的。”
嗯，理解。
最后你工作不干了，什么事都不干了，天天帮助人，因为你不干这个事就不开心了。
举个例子，“我帮助人，什么都不为，我会很开心”，一样不一样？
不一样。
对。“我帮助人，因为这样能让我开心”，这句话可不可以理解成“我利用帮助人这件事情，让我开心”呢？
差不多吧！
这是利己的，还是利他的？
利己的。
所以，我们非常多的人，帮人是为了让自己开心的。
当你帮了他，他没让你开心的时候，你就会觉得你的帮是有问题的。但是反过来再想，“我帮助人”，结束了，我不要求什么，我不要回报，那个事才真开心。你听明白了？
明白。
我给你举个例子，中国人讲舍得，很多人说：“有舍才有得。”听过这句话吧，你觉得有道理吗？
有。
没道理。你看，“有舍才有得”，“舍”的目的是为了“得”，这个舍是不是真舍？
不是，就是以“得”为目的的。
对。以“得”为目的，舍是手段和方法，不是真舍，你可能更虚伪了。舍而不想得，就能得。
孩子，我说一句话，你听听有道理没有？
你可能平时过得不开心，所以你就找到了一个帮助人让自己开心的事儿。
我觉得，你不应该利用帮助人去开心，你应该先开心，开心地帮助别人，而不是帮助别人为自己开心。来，把这句话说一遍。
开心地帮助别人，而不是为了开心去帮助别人。
再说一遍，把这句话记到脑子里，我觉得你就可能会有改变。我要开心地帮助别人，而不是帮助别人让我开心。
我要开心地帮助别人，而不是为了开心而帮助别人。
理解了吗？
理解。
你平时不那么开心的，孩子。
我觉得自己是一个挺自我的人，很容易沉浸在自己的感受里面。
刚才这句话，就是让你跳出自己感受的。“我不在乎我的感受好坏，我就开开心心地帮别人。”
你开开心心地帮别人的时候，你会发现你帮的人他不回报你，你也依然开心，同意吗？他回报你，你会更开心，你会产生一种心理“这个事真好，我就要这样做”，你就正能量了，就开始有热情了，理解了吗？
理解。
告诉我，怎么才能开心？
跳出自己的感受。
好，太好了。怎么才能跳出自己的感受？
我告诉你两个办法：
第一个办法，你做的所有事情，你关注：你是真的为了别人，还是为了自己感受好。
如果是为了自己感受好，你就可以跟这个人或者你熟悉的人，说这句话，“我做了这件事儿，是为了自己感受好，而不是为了别人。在这个时候，我是一个自我、自私的人。”
你要把这话说出来，尤其说给正能量的人。一说，你就不好意思，越说越不好意思，这叫知耻而后勇，听明白了吗？
第二个办法，一般情况下，我们有不好的感受，就会去找好的感受。所以在有不好的感受时，去找高能量的人，告诉他你很难受，被接纳，让爱进来。爱越进入，自我自私就越少。
难受的时候，不要去寻找舒服，要去寻找能量，抚慰内心。
这两点，你去做就好了。
你还有什么要问的吗？
我觉得应该没有什么了。
那我问你，你最热爱的是什么？
还没有。
太好了。你大声说，“我没有我的热爱。”
我没有我的热爱。
你坚定地跟自己说，说的次数多了，你的内心就一种感受“我怎么能这样？我得去寻找。”听明白了吗？
人得先认一个事儿，定下来，他就会有。
请问，你作为一个青年人，为之奋斗的是什么？
我是想为社会做出一点什么，就是说...报效国家那种感觉。
特别好，我觉得你有理想，想报效国家，很好。
你把刚才那两点做到了，看看热爱会不会自然出现，好吗？
好！
为自己的都不叫热爱，用自己生命去奉献的都叫热爱。
从明天开始，大事小事都看看，“我到底是为自己，还是为了这份事业？”
孩子，热爱一定会有好结果，但是努力可能不会有好结果。说清楚了吗？
说清楚了。
而且在这个社会上，努力往往得到的是不想努力了。热爱，是你越热爱会越有热情，会越奋斗，越能战胜困难和自己。听懂了吗？
懂了，谢谢郑老师。
爱与幸福说的“开心”不是快乐，是打开心扉让爱进来。
郑委老师给孩子的两个办法，就是让他打开心扉的途径。
途径需要“行”动，坚持去做、克服一切困难去做，虽然很难，但只要不求结果地坚持，就会越来越好。
孩子，加油！当你真正开心的时候，相信你会帮助到更多的人，为国家贡献出你的一份光和热。
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