夏天,大家餐桌上最常见的蔬菜无疑是番茄和丝瓜了,关于番茄汤,之前的几篇文章里已经变着花的烧出几种了,今天我们再来做一个全素的汤来,番茄丝瓜汤。
第一步,丝瓜去皮,滚刀切成小块,然后用盐腌制一下备用;番茄洗净后去柄,切成小块。
第二步,起锅热油,这里我们准备了猪油来烧,取一勺猪油热化开后,将丝瓜先倒入锅中翻炒,炒到五分熟的时候,将番茄也倒进去,继续翻炒二三十下,直至炒出汁水来。
第三步,倒入小半碗清水,盖上锅盖中火煮,煮至水开,加入一勺盐,接着煮一到两分钟,小葱切小段丢入锅中,再放适量味精,一道番茄丝瓜汤就做好了。
番茄丝瓜具有清热解暑,祛痰化瘀的作用,汤酸酸的也很开胃,正好小孩子最近感冒咳嗽,吃饭时候喝点这个汤,还能润润喉。
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