你是不是也有这样的烦恼?孩子动不动就发脾气、摔打哭闹,让人十分抓狂,你耐着性子摆事实、讲道理,他却完全听不进去。

今天就教你在孩子闹情绪时,做到这“三要三不要”,巧妙化解这让人头疼的场面。

小孩子闹情绪(孩子闹情绪时做到这)(1)

“三不要”

1.不要以暴制暴

经常会听到一种对话:“孩子不听你的话就是不怕你,就是你打得不够狠,他怕你就听话了。”

很多家长都因为孩子怕自己而在别的家长面前洋洋自得,但是听话并不等于学会控制情绪,只能说明他学会了服从。

而服从从来不是表达的正确方式,要知道孩子坏情绪的表达是因为年龄还小,并没有识别和管理情绪的能力,这时大人如果以暴制暴只会让孩子更难学会情绪管理。

小孩子闹情绪(孩子闹情绪时做到这)(2)

以暴制暴不只是身体伤害,比如“你不听话今天就别出去玩了”这样的语言暴力,不但会扼杀孩子的自尊心,还会让他极度没有安全感,对孩子的心理也会产生很大的伤害。

2.不要给孩子的情绪贴标签

“你怎么这么坏”、“为什么胆子这么小”、“一天到晚就知道哭哭哭”…你是不是经常会在脾气上来的时候,也这样对孩子说?轻易给孩子贴上负面标签。

但当孩子生气、难过的时候,情绪已经主导了全部意识,当你给他贴标签时会轻而易举扭曲孩子的自我概念和认知。

小孩子闹情绪(孩子闹情绪时做到这)(3)

3.不要破罐子破摔

在孩子闹情绪的时候,千万不要破罐子破摔地说一些不着边际的话,比如“你干脆把我气死得了,你自己一个人闹吧,我走了…”

在孩子闹脾气时,家长如果无法保持冷静,各种话不过脑子就蹦出来,反而会让孩子更加愤怒,形成你来我往的恶性循环,最后脾气发出来了,也没起到什么作用,孩子的心也被伤了。

小孩子闹情绪(孩子闹情绪时做到这)(4)

“三要”

让宝宝学会情绪管理,可以分这3步走:

1.给予孩子理解

孩子发脾气或陷入负面情绪时,家长切忌上来就指责,可以这样说:“宝宝是不是很生气啊?妈妈知道你很生气,因为你的眼泪像小珍珠一样一直啪嗒啪嗒地掉,小脸都憋红了,但是妈妈也会生气啊,生气并不是一件丢脸的事,每个人都会有生气的时候,但是生气的时候自己会不舒服,妈妈也会难过,所以不可以气太久,要想办法解决才对,所以可以坐下来和妈妈一起好好解决吗?”

这个时候孩子就会发觉,原来每个人都会生气,这么不舒服的情绪是可以解决的。

小孩子闹情绪(孩子闹情绪时做到这)(5)

我们对孩子表达了解后,孩子就会觉得自己不是孤身一人,也会对你更加信任,这样也才有机会与孩子继续沟通,并帮他解决问题。

2.引导孩子识别情绪

负面情绪要分很多种,愤怒、悲伤、害怕、嫉妒等,平时可以多带宝宝认识各种情绪,可以购买表情挂图,让宝宝了解自己的情绪。

只有孩子正确辨别了情绪,家长才能找到相应的方法来应对和排解。

小孩子闹情绪(孩子闹情绪时做到这)(6)

3.帮孩子积极解决

通过上面两步,孩子差不多能够安静下来听你说话了,这时候就该转移孩子的注意力了,可以对孩子说:“你还生气吗?可以试一下深呼吸,然后我带你出去转一圈,排解一下情绪。”

如果孩子是因为社交失败而生气的话,等孩子平静下来,要多多鼓励孩子再次回到社交环境中,通过自己的努力交到好朋友,学会认识和接受自己的负面情绪。

也要让他认识到负面情绪是正常的,但不要让负面情绪占据自己太多的时间,要及时找到方法进行解决。

小孩子闹情绪(孩子闹情绪时做到这)(7)

孩子生气就是在表达自己的界限,家长绝对不可以轻视,当了解到孩子生气的点时,家长也要尽量避免,给孩子以尊重。

当然家长也要以身作则,只有家长可以控制好自己的情绪,孩子才有可能学会理智冷静。

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