胡萝卜怎么吃好（胡萝卜如何吃好）

接水煮是最好的，营养保留最多水煮胡萝卜：，下面我们就来聊聊关于胡萝卜怎么吃好?接下来我们就一起去了解一下吧!

胡萝卜怎么吃好

接水煮是最好的，营养保留最多。水煮胡萝卜：

材料：2根胡萝卜

把胡萝卜洗净、切片。

在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到mm预期的目标。