随着年龄的增长,肠胃的蠕动功能会逐渐的降低这让很多人都饱受便秘的困扰"便秘"确实是一件让很多人头疼的事情,它是一种“现代人说不出来的痛”便秘的5大危害,别不当回事1、导致痔疮和肛裂,下面我们就来聊聊关于便秘胀气泡点什么?接下来我们就一起去了解一下吧!

便秘胀气泡点什么(严重便秘憋到爆炸怎么办)

便秘胀气泡点什么

随着年龄的增长,肠胃的蠕动功能会逐渐的降低。这让很多人都饱受便秘的困扰。"便秘"确实是一件让很多人头疼的事情,它是一种“现代人说不出来的痛”。便秘的5大危害,别不当回事

1、导致痔疮和肛裂

长期便秘,排便过于用力使肛管粘膜向外凸出,静脉回流不畅,时间长了,就形成痔疮;粪便划破肛管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂。

2、脸色暗沉

便秘会导致毒素被肠道吸收,然后通过血液循环到达人体的各个部位,导致脸色暗沉、皮肤粗糙、长斑、长痘等。

3、诱发心脑血管疾病

长期便秘容易诱发心绞痛,心肌梗塞,严重的还会导致脑出血,中风猝死等。

4、神经衰弱

经常便秘的人,往往都伴随烦躁不安、心神不安、失眠等症状,严重的还可能会出现抑郁情绪。

5、导致肥胖

毒素会导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,从而促成梨形身材及大肚腩。

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吃两物:

1、喝杯酸奶

酸奶中含有大量的益生菌。可以帮助调整肠胃菌群,刺激肠胃蠕动,平衡肠道微生态环境,改善便秘的情况。

2、中药调理:

西医认为:便秘可以分为器质性便秘、消化系统以外的疾病引起的便秘、功能性便秘三大类,其中以功能性便秘所占比例最高。

中医认为:便秘分虚实,实证便秘分实寒、实热、气机郁滞证;虚证便秘分气血阴阳亏虚证,其中虚证便秘对应功能性便秘,即功能性便秘常以"虚证"为主,针对不同的证型采取健脾益气、养血润燥、滋阴润肠和温阳强肾。

因此,治疗虚证便秘(功能性便秘)最好的办法就是“以补益五脏为主”,补气补阴,然后再辅助通便,这样才能从根本上解决便秘。

补阴益气,养血润肠,推荐调理气阴两虚便秘的:首荟通便方

【用料】何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术、枳实

【组方分析】

1、人参 枳实 白术:补气,健脾益气

人参向内走,固五脏之气,避免气的消耗,达到益气的目的;

枳实具有理气宽中、行滞消胀的功效,用于治疗气滞、胀满、食积不化,可治疗气虚引起的脾胃运化不足导致的食物滞留问题,整体促进全消化道蠕动。

生白术健脾生津,有通大便润肠之功,对于脾虚的虚证便秘,加用生白术可生津液润肠,又能健脾益气,通便又补脾。

2、何首乌 阿胶 芦荟 决明子:滋阴,养血润肠

何首乌:有滋补肝肾之阴、养血润肠通便两大作用,尤其对肾阴虚有良好的补益作用,与苦寒峻下的大黄、番泻叶相比,何首乌作用更加温和,且多了滋阴养血的补益作用,对肾阴虚患者是首选药材。

阿胶:补血滋阴,润肠止血,乃血肉有情之品,尤善滋补阴液而润燥。

芦荟:归肝、大肠经,芦荟泻热通便,还可清肝火、除心热,善治热解便秘,兼见心、肝火旺者。

决明子:清泻肝胆郁火,润肠通便,善治内热肠燥,大便秘结。

人参 白术 健脾益气,补气治秘之药;何首乌 阿胶 枸杞子强肾开阴,补阴治秘之要药;

辅以芦荟 决明子 枳实泻浊通便、理气消积。将8味药材组合。就可以全方位以"补"为主,补气滋阴,再辅助通便,从根本上解决便秘。

既有补,又有泻,既有通便,又有补阴作用的《首荟通便方》,何首乌、芦荟为攻;人参、阿胶、枸杞等为补,全方一攻一补,兼有补益和润肠的疗效。通过运化脾胃,滋阴强肾来恢复人体排便原动力,改善胃肠道功能,用"补益"的方式治疗气阴两虚型便秘。

中成药 #首荟通便胶囊# 遵循首荟通便方的配方,运用现代制药技术,将有效成分提取成携带服用方便的丸剂-首荟通便胶囊是《中成药临床应用指南(肛肠疾病分册)》气阴两虚功能性便秘的推荐用药。目前在国内有成品药出售。

做三事

1、适当运动

每天坚持运动可以促进体内的血液循环,加速肠胃的蠕动,从而缓解便秘。运动的幅度也不需要太大,比如双手举过头顶,踮起脚后跟,可以在屋子里来回踱步,大约五分钟等,都是一个不错的选择。

2、养成好的排便习惯

保持良好的排便习惯是预防便秘的关键。因为定时排便,久了会形成条件反射,到了时间就会产生便意,胃肠道也会出现推进性的蠕动。

经常性有便意不排便,会导致肠道将大便中的水分重新吸收而出现大便干燥的现象,到那时,排便也就没有那么容易了。

3、及时调整不良心态

良好的心态不仅可以缓解焦虑的情绪,还有利于改善胃肠功能。因为,大笑时可震动肚皮,对肠子有按摩作用,能帮助消化,缓解便秘。

希望这篇文章能够为您带来帮助,感谢您的阅读和支持,祝您身体健康。