平时上班紧紧张张,忙碌一天回到家身心疲惫,别说好好做顿饭了,就连吃饭都不想动,能凑合就凑合,来不及做饭或是累得不想做饭就随便叫个外卖。

难得周末有空了,总算有时间好好做顿饭了。“早吃好,午吃饱”,周末中午好好做顿饭,多吃点没关系,晚上少吃点就行了。三口之家,做了4菜1汤,我把午餐晒到朋友圈,网友纷纷留言:太馋人,强烈要求蹭饭!

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(1)

我做的几个菜都是孩子比较喜欢吃的,我家孩子胃口不大好,只有遇到自己喜欢的饭菜才会多吃一些,所以有空的时候,我会多做一些孩子喜欢吃的饭菜,当然,这饭菜也是我最爱吃的。我家的周末午餐,4菜1汤,每道菜都是经典,开胃下饭一吃就上瘾。

1、这就是我家周末的午餐,4个菜1个汤,说是汤。糖醋牛肉丸子、木须肉、花生米拌菠菜、椒盐大虾,主食是白米饭,还有一个汤,说是汤,其实就是煮了个汤圆当汤喝了,因为我和儿子都喜欢吃汤圆。

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(2)

2、第一道菜:糖醋牛肉丸子。是用牛肉馅加入盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、红薯淀粉,顺着一个方向混合搅打均匀,让肉馅上劲儿后,入油锅炸熟。

锅里不放油,加入适量清水,2勺米醋,3勺白糖,1勺玉米淀粉,1点点盐,小火慢慢炒至汤汁浓稠,浇在牛肉丸子上就好了。最喜欢这酸酸甜甜的味道了,开胃又下饭,非常好吃,就这一道菜,我都能吃两碗饭。

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(3)

3、第二道菜:木须肉。这是一道传统的北方菜,黄花、木耳提前泡发清洗干净,牛肉切成片加盐、料酒、玉米淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。胡萝卜切成薄片焯水至熟,鸡蛋2个加盐、料酒打散成鸡蛋液入油锅炒熟。炒锅烧热倒油,下牛肉片翻炒至九分熟,把木耳、黄花菜放进去炒熟,最后把其他配菜一起加进去放盐、鸡精调味,翻炒均匀出锅装盘就好了。经典家常菜,好吃,经济实惠。

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(4)

4、第三道菜:花生米拌菠菜。虽然是一道凉菜,但很受欢迎,不管是味道还是颜值都很出色。菠菜、胡萝卜丝入锅焯水,捞出来过凉,挤干水分加入盐、蒜末、鸡粉、香油调味,摆放在盘子中央,周围放上炸得脆香的花生米。下酒又下饭,全家都爱吃,隔三差五就要拌上这么一盘,每次吃个精光,连一粒豆子都不剩。

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(5)

5、第四道菜:椒盐大虾。这可算得上一道宴客菜了吧?鲜虾炸得金黄酥脆,咬一口“咔嚓咔嚓”酥香可口,儿子说这菜太好吃了,比饭店做的都好吃。有一次在饭店要过一份椒盐虾,不够酥脆,说实话真的还没我做的这份好吃。

做这道椒盐大虾,挑选虾是关键,不要选择太大个儿的,要挑选中等的,个大的皮硬,太小不利于制作。清理干净加盐、料酒腌制20分钟,然后沾上蛋液、再裹上面包糠,下油锅炸熟,全部炸完后等油温升高再复炸一遍。坐锅烧热倒一点点油,把炸好的大虾放进去撒上椒盐、葱花翻炒均匀出锅装盘,非常香酥,好吃极了!

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(6)

6、煮汤圆。儿子特别喜欢吃汤圆,这顿饭没有做汤,所以就煮了一碗汤圆当汤喝了。其实我也是最爱吃汤圆,不仅是汤圆,所有一切与糯米有关的美食我都喜欢,什么粽子、年糕,只要有这些,我这只馋猫是从不会放过的。

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(7)

7、主食就是白米饭喽!别看简单的白米饭,若想煮的好吃也是需要技巧的。大米淘洗干净后,加入几滴柠檬汁,会让米饭更洁白,卖相更好。加入1小勺色拉油同煮,会让大米饭油润有光泽,颗颗松散,粒粒晶莹的白米饭,看着就会食欲大增。

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(8)

8、这就是我家的周末午餐,4菜1汤,每道菜都是经典,开胃下饭一吃就上瘾。我把一家三口的周末晚餐晒到朋友圈,网友纷纷留言要来我家蹭饭。

一日三餐的日子太难了(我把周末午餐晒到朋友圈)(9)

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