冲好的蜂蜜水储存超过一天就不建议食用了,不管放在哪。
其实蜂蜜柠檬茶冲到水里以后,就好像一个苹果我们把它切开了,没吃放那,其实很快表皮就会开始氧化,而蜂蜜柠檬水是液体,放的时间久了,它的变化也会很明显,口感会越来越酸,口感变差,营养成分流失,即使是放冰箱储存,它还是会变化,所以即使放冰箱储存也不建议食用。
可能有的朋友会有疑问了,那怎么蜂蜜柠檬混合没有冲水就可以放冰箱好多天,然后仍然可以食用?
这个这个蜂蜜柠檬没有冲水,跟蜂蜜柠檬水还是有区别的,蜂蜜跟柠檬混合没有冲水,所以里面还是被蜂蜜包裹着,蜂蜜是糖的过饱和溶液,属于高浓度的糖,高浓度的糖和高浓度的盐都是天然的防腐剂。正因为蜂蜜中含糖量非常高,所以蜂蜜是一种高浓度高渗透压的糖液,微生物无法在这种高渗透压的液体里生存。
而冲好的蜂蜜柠檬水已经把蜂蜜稀释了,所以就是失去了蜂蜜原本的特性了,所以也会比较容易发生变质了。
日常生活中蜂蜜柠檬水越来越受到大家喜欢,蜂蜜柠檬水好喝又营养,老少皆宜,但喝蜂蜜柠檬水之前,应该注意以下几点?
1、柠檬一定要带皮切,切片一定要薄因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切使柠檬皮中的香气成分容易泡出来,皮可能有一点淡淡的苦味,但和柠檬酸味加蜂蜜的甜味配合,韵味十足,天热时喝了之后更有解渴的感觉,并且营养健康。
2、柠檬泡水一定要淡一大片带皮柠檬泡一扎水,能倒3-4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味或者苦味,加少量蜂蜜,立马会提升蜂蜜茶的口感,而且热量也不大,并且味道淡食用起来也不会腻。
3、蜂蜜柠檬要用60℃左右的水泡温度太低,柠檬蜂香味不容易泡出来,温度太高又会破坏柠檬跟蜂蜜的成分,60℃左右刚刚好。
4、温度升高,蜂蜜柠檬水会比较酸温度升高的时候,柠檬的酸味会更浓一些,所以热蜂蜜柠檬水也会显得更酸,解决这个问题很简单,只要把柠檬水晾凉一点再喝就可以了。
5、切片剩余的柠檬怎么储存?有人问,每次才用一片柠檬,那剩下的怎么办?其实不用太担心。柠檬果实的储藏性相当好,柠檬久存的问题主要是表面变干,但干了之后仍然可以用,内部仍然多汁,放一个月都没问题。切开的柠檬切口处涂些蜂蜜来保水,然后用保鲜膜包上,在保鲜盒里放两三天是没问题的。这是由于柠檬酸度大,大部分微生物往往知难而退。柠檬干也可以用来泡水,但因为皮的香气已经失去,维生素C也有损失,柠檬水的香味会打不小的折扣,但仍然可以用来做柠檬茶,能提供一些柠檬酸和钾元素。
6、喝蜂蜜柠檬水会不会发胖?淡柠檬水是个不错的饮料,其中糖分极低(柠檬含糖0.5%左右,再泡那么多水稀释过),所含能量可以忽略不计,所以不会令人长胖。不过,加入蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品,配上一点蜂蜜,总是会令人特别着迷,柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜,会感觉特别清凉解渴。但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,虽然蜂蜜中只是果糖和葡萄糖,但都一样会带来能量。按5%的糖来算,一纸杯(200克)加蜂蜜水中就含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人还是需要限量的,不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。
对于制作蜂蜜柠檬茶,蜂蜜的选择特别重要,因为每种蜜采的不同的花,所以每种的口感花香不同,从而制作出来的蜂蜜柠檬茶的味道不同,如果自己喜欢味道清淡爽口的,不妨可以试试槐花蜜,如果自己喜欢味道浓郁的,不妨可以试试龙眼蜜。
希望每个人都能喝到自己喜欢的蜂蜜,也希望蜂蜜市场越来越好。
,