今天买了半只鸡,本来想做烤鸡的,又想起孩子最近咳嗽了不能吃热气上火的东西,翻了一下冰箱,看到前几天还剩下的半个椰子,想着就炖个椰子鸡吧,滋阴又养颜,养出个好皮肤过年走亲戚也有面子。
材料:鸡¼只,椰子半只,姜2片、红枣3颗、小鳝胶适量。
鸡肉洗干净剁成4大块,我喜欢大口吃肉的感觉,所以炖汤的肉一般都是剁得比较大块。椰子也洗一下砍成小块的。
如果是新鲜刚买的椰子清洗一下外表,放出里面的椰水后就不用再洗了,直接剁小块放锅里就好,我的因为在冰箱里面放了2天,怕有异味所以就稍微冲洗一下。红枣跟膳胶也清洗干净备用。所有材料一起放进炖盅里面,加上适量的开水,盖上盖子隔水炖2小时。
小膳胶是亲戚给的。亲戚家里世代渔民,海鲜时不时的都会分点给我们。这个东西看着其貌不扬,可是炖起汤来特别的香甜可口,超好喝的,跟椰子和鸡肉炖还特别的滋补。
时间到了起盖后加点盐调味就可以了,有条件的还可以加点枸杞子进去。汤水清澈见底,闻着清香扑鼻,喝起来又特别的鲜甜,口感超级棒!
椰子鸡汤中富含镁元素,这种元素在骨骼中含量仅次于钙和磷,镁元素能够促进骨骼的发育,并且维持胃肠道的消化功能,所以有很好的补益作用。冬天是进补的最好时节,不要错过哦!
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