大家好，今天也要开心哦。我是南橘爸爸，我是一名心理咨询师。专注在亲子关系和儿童行为纠偏方向。
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生活中我们常常听到宝爸宝妈们抱怨，说自己家的孩子动不动就爱生气，不是哭闹撒泼就是爱生闷气，最后爸妈都不得不妥协。真是又气又无力。
好好的孩子怎么就养成了这种坏习惯呢？
说了这点，我们自己家的孩子也有这样的情况，我也经常反思，孩子动不动就生气，看上去是被惯坏了。实际上，可能是有人给了他不好的示范。请回想一下家里人管孩子管不动的时候，是否喜欢说这样的话：别闹了，爸爸生气了，你不好好吃饭，奶奶生气了。一开始，孩子很在意家人的感受，爸爸奶奶妈妈爷爷外公外婆一生气，孩子就很害怕，为了让他们不生气，只好乖乖的。但是时间一长孩子发现，不对呀，怎么我一做大人不喜欢的事，他们就用生气来要挟我呢。于是孩子逐渐知道了，原来生气是可以作为要挟的手段的。只要我一生气，大人不也得乖乖听话？分明是谁气的凶谁就占理吗。既然你们把情绪当武器，那我为什么还要在意你们的感受呢？哼，宝宝学会了。宝宝就要气给你们看。
所以从这点上来说，我真的想恭喜家长们，为什么呢？因为情绪操纵人的本领只有聪明的孩子才学的会。当然了，这是一句玩笑话。玩笑归玩笑，那咱们来说说应该怎么办？
首先，尽量少对孩子说，我生气了。不过万一真的气到想发飙，克制不了，给你支一招啊，说你生气背后的那个感受。比如，你本来想说你再吃雪糕，妈妈要生气了，你可以把它改成你再吃雪糕，妈妈真的会很担心。担心就是生气背后那个感受，孩子很多事情咱们之所以生气，就是因为太担心。要不担心我们还生什么气呢？你说是不是。
或者你本来想说你再怎么没有礼貌，妈妈要生气了。你可以把它改成你再怎么没有礼貌会给妈妈添麻烦。麻烦也是生气背后的感受。咱们平时除了担心孩子，不就是怕孩子闯祸吗？你会发现你一旦把生气背后的感受说出来。你的气马上就会消很多，会更冷静，语气也会更柔软，也能好好说道理了。咱们都是讲道理的家长，可不就是有时候气不过嘛好了，那下次你就试着说一次看看吧。
你好，我是南橘爸爸，我是一名心理咨询师，从事亲子关系教育心理学已经十多年了，如果你也有亲子关系方面的困扰，欢迎联系我。谢谢。
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