西安市疾病预防控制中心十月健康信息提示，下面我们就来聊聊关于西安市疾控中心发布健康提示?接下来我们就一起去了解一下吧!
西安市疾控中心发布健康提示
西安市疾病预防控制中心十月健康信息提示
十月逐渐进入晚秋，气温下降，风大干燥，昼夜温差大，开始进入呼吸道传染病的高发时节，尤其是流感，容易在学校发生聚集性疫情。另外秋季也会有腺病毒感染病例，往年也出现过学校聚集性发病，故应引起广大市民注意。十月初正值国庆长假，是市民外出的高峰。
一、做好新冠肺炎的预防
目前境外多国新冠疫情依然未见好转，国内存在中高风险区，西安疫情防控形势依然复杂严峻。故10月我们仍然对新冠肺炎不能放松警惕，再次提醒市民做好预防措施，保护好自己和身边亲友。
01.接种新冠病毒疫苗既是预防新冠肺炎最经济有效的手段，也是党和国家结合国内疫情防控形势需要做出的总体安排。目前西安市新冠病毒疫苗在线预约系统对企事业单位用户/个人用户已全面开放，企事业单位及个人均可采取线上方式预约登记，企事业单位由单位所在辖区统一安排接种，个人选择就近接种点接种。线上预约通过西安市民健康微信公众号或健康西安公众服务小程序进行。
02.请牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，提高疫情防控意识，主动做好个人防护，继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐、公筷、公勺、咳嗽或打喷嚏时注意遮挡等良好习惯。
03.请密切关注国内高、中风险地区的动态变化和病例的行动轨迹，如非必要，不要前往有疫情的地区。确需前往，请务必提前了解当地管控措施，并做好个人防护；返陕后，主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况；主动配合疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。
04.请尽量选择错峰出行，避开“十一”出行高峰。
05.请保持家庭和工作场所环境卫生，勤通风、勤消毒、勤打扫。
06.请坚持“非必须不聚集，出门必携带口罩”，尽量避免前往人群密集场所，尤其是密闭式场所。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所尽量避开人流高峰，减少次数，缩短停留时间。
07.公共场所不随地吐痰，不乱扔垃圾，与他人保持安全社交距离，并主动配合公共场所管理人员落实测温扫码、信息登记等防疫措施。
08.请选购冷冻冰鲜产品到正规的超市或市场，选购时使用一次性塑料手套，购物后及时洗手。购买境外冷冻冰鲜食品时，关注海关食品检疫信息，回家后做好外包装消毒；购买预包装冷冻冰鲜食品时，注意生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容，保证食品在保质期内。处理食材注意生熟分开、煮熟煮透。
09.请密切观察家庭成员和个人健康状况，一旦出现发热、咳嗽等不适症状，立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。
10.请积极响应常态化防控要求，自觉遵守疫情期间社区各项防控措施，自觉维护社区管控秩序。
11.请及时关注疫情防控官宣信息，做到科学防疫，不信谣、不传谣。
二、预防流感
流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。病毒直接从人传播给人，生存于鼻腔或咽喉黏膜上的病毒，因咳嗽、打喷嚏和黏液一同飞散在空气中，侵入别人的鼻腔、咽喉而传染。其预防措施有注意保暖、勤洗手、多通风、少去人多密闭的场所，而接种流感疫苗是预防流感和减缓流感严重症状的最经济、有效的措施，9月和10月是接种流感疫苗的最佳时期。
三、预防腺病毒感染
腺病毒侵入人的呼吸道表面后，在其内复制和扩散并直接引起受染细胞损伤，造成局部病变或产生全身毒血症状。儿童主要表现为呼吸道感染、咽结膜炎、出血性膀胱炎等。成人主要表现为呼吸道感染和流行性角膜结膜炎等。病毒主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过粪-口途径传播。婴幼儿、老年人、免疫功能缺陷者和接受器官移植者容易感染。
预防措施
（1）流行季节尽量少带孩子外出，少到公共场所，外出时戴口罩，避免接触病人，以防感染。（2）要养成良好的个人卫生习惯，尤其是要勤洗手、不共用洗漱用品，不去卫生条件差、不规范的游泳池、浴池等场所。（3）病人的洗漱用具等物品要严格与其他家庭成员或同居室人员分开，不能混用，避免交叉污染；病人接触过的物品应擦拭消毒或煮沸消毒后再使用。
四、预防感染性腹泻
秋冬季节，轮状病毒感染和诺如病毒感染高发。轮状病毒感染和诺如病毒感染引起的腹泻均属于自限性疾病，没有特效药物，预防的关键在于搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生。
预防措施
在此提醒广大市民朋友要规范正确洗手方法，采用肥皂和流动水至少洗20秒，不要徒手直接接触即食食品；保证高风险食品（如贝类）在进食之前彻底煮熟，备餐各个环节应避免交叉污染；尽量饮用开水，或经卫生学评价合格后的饮用水。养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。
五、预防出血热
肾综合征出血热在每年十月中旬进入流行高峰期。呼吸道、消化道或直接接触病毒均可能引起发病。临床表现主要以发热、出血和肾功能损害症状为主。
预防措施
（1）不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在草地上坐卧、露营。（2）不在不卫生的小饭馆就餐。（3）有高热症状立即到正规医院就诊。
六、警惕蚊媒传染病，保证旅行健康
十月仍是南方地区蚊虫活动高峰期。蚊可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎、疟疾、登革热等。西安市疾控中心在此提醒去南方的市民除需预防新冠外，还应警惕蚊媒传染病，做好以下防护措施。
预防措施
（1）在出行期间采取严格预防措施，使用防蚊液、蚊帐及穿着浅色长袖服装等，避免被蚊虫叮咬。（2）注意自我健康监测，若出现发热、皮疹等症状，应当立即就医。（3）旅游归来如出现不适，应及时到医院就医，并且告知医生旅行史和蚊虫叮咬史等。
转自：西安疾控
来源： 西安晚报
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